Una distensión muscular es cuando un músculo resulta demasiado estirado y se rompe. Esta dolorosa lesión también se conoce como un "tirón muscular".
Si se lesionó el tendón de la corva, usted ha sufrido un tirón en uno o más de los músculos de la región posterior de la parte superior de la pierna (muslo).
Hay tres niveles de distensiones de los tendones de la corva:
Usted puede esperar inflamación, sensibilidad y dolor después de una distensión de los tendones de la corva. Caminar puede ser doloroso.
Para ayudar a que los músculos de la corva sanen, puede necesitar:
Siga estos pasos para los primeros días o semanas después de la lesión:
Cuando el dolor haya disminuido lo suficiente, puede comenzar a hacer estiramientos ligeros y actividad física suave. Asegúrese de que el médico lo sepa.
Poco a poco aumente la actividad física, como caminar. Siga los ejercicios que su médico le indicó. A medida que el tendón de la corva sana y se fortalece, puede agregar más estiramientos y ejercicios.
Tenga cuidado de no exigirse demasiado o hacerlo demasiado rápido. Una distensión del tendón de la corva puede volver a ocurrir o éste se puede desgarrar.
Hable con el médico antes de volver al trabajo o a cualquier actividad física. Regresar a la actividad normal demasiado pronto puede causar una nueva lesión.
Llame al médico si:
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Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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