Cada podcast de "consejo verde" fue grabado utilizando un formato similar:
1 - ¡Reduzca su huella de carbono! Si dejara su auto en casa dos veces a la semana ahorraría gases de emisiones con efecto de invernadero por mil seiscientas libras al año. Combine sus diligencias para conducir menos. Si tiene que viajar al trabajo, pregunte si puede trabajar desde su casa algunos días y así reducirá contaminación atmosférica y la congestión del tránsito. Así ahorrará dinero.
Para escucher el podcast (MP3, 1.02MB, tiempo de duración 1:02) | Reduzca gases de efecto de invernadero en la carretera (inglés)
2 - Protéjase de la exposición excesiva al sol! En el verano, siempre aplíquese la crema protectora con SPF 15 o más para proteger su piel de la radiación solar ultravioleta. Cinco o más quemaduras de sol pueden aumentar su riesgo de desarrollar cáncer de la piel. Los rayos del sol son más intensos entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Durante esas horas busque la sombra o use ropa protectora como una camisa de manga larga.
Para escucher el podcast (MP3, 1.06MB, tiempo de duración 1:05) | Inscríbase para recibir alertas de UV gratuitamente
3 - Recuérdele a su sistema escolar el apagar los motores de los autobuses cuando los autobuses estén estacionados. El escape de dichos autobuses puede contaminar el aire en y alrededor del autobús. Además, el escape puede entrar a los edificios escolares por las tomas de aire, puertas y ventanas. El dejar el vehiculo encendido mientras está estacionado también desperdicia energía y dinero. De hecho, los motores de los autobuses escolares realmente sólo necesitan pocos minutos para calentarse.
Para escucher el podcast (MP3, 1.01MB, tiempo de duración 1:01) | Más acerca de la reducción de motores en funcionamiento mientras están estacionados (inglés)
4 - Piensa ir a la playa? ¡Averigüe la condición del agua antes de ir! Los estadounidenses hacen casi dos mil millones de viajes a la playa todos los años, pero las personas que nadan a veces se enferman porque el agua está contaminada. Usted puede consultar con su oficina estatal para saber la condición del agua antes de ir a la playa.
Para escucher el podcast (MP3, 836KB, tiempo de duración 0:51) | Calidad del agua de la playa donde usted vive (inglés)
5 - Lave una tanda completa! Usa el lavaplatos sólo cuando esté lleno. No enjuague los platos con anterioridad-se ha demostrado que el lavarlos con antelación no mejora el lavado del lavaplatos y puede ahorrar hasta 20 galones de agua en cada tanda. Cuando compre un lavaplatos nuevo, busque uno que ahorra agua. Los modelos de uso eficiente de agua sólo utilizan unos cuatro galones en cada tanda.
Para escucher el podcast (MP3, 794KB, tiempo de duración 0:48) | Más acerca del utilizar el agua prudentemente.
6 - ¡Sea consciente de las condiciones ambientales donde viven las personas de la tercera edad! A medida que envejecemos, nuestros cuerpos se hacen más sensibles a las sustancias químicas y las condiciones ambientales. Por lo tanto tome precaución al usar productos de limpieza y pesticidas cerca de las áreas donde los ancianos viven y duermen. Siempre siga las instrucciones en la envoltura del producto o la etiqueta.
Para escucher el podcast (MP3, 961KB, tiempo de duración 0:58) | Reduzca la exposición en adultos de la tercera edad.
7 - ¡Sea sensato! El Planeta Tierra parece tener agua en abundancia, pero la realidad es que sólo un por ciento de toda el agua en el planeta está disponible para los seres humanos. Aquellos aparatos y productos eficientes utilizan menos agua y realizar el mismo trabajo igual de bien. Cuando vaya de compras, busque la etiqueta WaterSense para encontrar los productos de eficiencia de agua.
Para escucher el podcast (MP3, 887KB, tiempo de duración 0:55) | Más acerca del programa de agua WaterSense.
8 - Usted puede verificar cuánta de su electricidad proviene de fuentes renovables de energía verde como el viento y el sol. La energía verde produce menos emisiones de carbono, reduce la contaminación atmosférica, además de ofrecer protección de futuros costos y escasez de combustibles fósiles. Si la energía verde es una opción para el consumidor, verifique las diferencias entre suplidores al momento de comprar.
Para escucher el podcast (MP3, 962KB, tiempo de duración 0:59) | Localizador de energía verde (inglés)
9 - ¡El poder de la ducha! Un baño de tina requiere unos 70 galones de agua, pero el tomar una ducha de cinco minutos ahorra agua al usar unos diez a veinticinco galones. Use un medidor de tiempo cerca de la ducha para ver cuánto tiempo toma para ducharse. Ahorre aún más agua y dinero de su factura de agua al instalar una ducha eficiente y pregunte a su arrendatario si puede instalar una si alquila.
Para escucher el podcast (MP3, 773KB, tiempo de duración 0:47) | Más acerca del utilizar el agua prudentemente.
10 - ¡Lea la etiqueta! Quizás usted no se dé cuenta, pero en los envases de pesticidas, la etiqueta es la ley. Las etiquetas de los productos de pesticidas brindan información crítica de seguridad para el manejo y uso. Los pesticidas son sustancias poderosas, pero si se usa conforme a la etiqueta pueden ser seguros y eficaces. Use los pesticidas de manera segura en la casa o en el campo. Siempre lea la etiqueta.
Para escucher el podcast (MP3, 1.03MB, tiempo de duración 1:03) | ¡Lea la etiqueta primero!
11 - ¿Quiere hacer ejercicios al aire libre? El hacer ejercicios nos hace sentir bien y nos mantiene saludables. Sin embargo, consulte el pronóstico de calidad de aire antes de salir al exterior a hacer ejercicios o a correr. Así puede saber cuando la cantidad de ozono a nivel terrestre o partículas dispersas por el aire, los dos contaminantes que ocasionan la gran parte de problemas de salud, estarán a niveles aceptables donde usted vive.
Para escucher el podcast (MP3, 1.03MB, tiempo de duración 1:03) | Consulte su calidad de aire (inglés)
12 - ¡La importancia del abono orgánico! El compostaje ayuda a mejorar el terreno porque conserva más agua y ayuda a las plantas a crecer mejor. Permita que los recortes del césped permanezcan sobre el terreno en vez de ponerlo en bolsas. Los recortes de grama se descomponen y regresan al terreno naturalmente. Los recortes de alimentos y desechos de la cocina pueden servir de buen compostaje y usted puede ahorrar dinero en fertilizantes y otros aditivos.
Para escucher el podcast (MP3, 824KB, tiempo de duración 0:51) | Acerca de patio de compostaje
13 - ¡Mire donde camina! Use transporte público, haga "carpool", camine, haga ciclismo cuando sea posible para ahorrar la contaminación atmosférica y ahorrar costos de combustible. Deje el automóvil en casa al menos dos veces a la semana para reducir las emisiones de gases con efecto de invernadero por un promedio de mil seiscientas libras al año. Si usted trabaja desde la casa puede reducir la contaminación del aire y la congestión del tránsito y puede ahorrar dinero.
Para escucher el podcast (MP3, 806KB, tiempo de duración 0:50) | Reduzca su huella de carbono (inglés)
14 - ¡No deje que los desechos de las mascotas se conviertan en escorrentía. Puede ayudar a reducir las escorrentías contaminadas al recoger los excrementos de su mascota y disponer de ellos adecuadamente. El dejar los desechos de mascota en la tierra aumenta los riesgos a la salud pública al permitir que las bacterias dañinas o el material orgánico vayan al alcantarillado y eventualmente a los cuerpos de agua en su localidad.
Para escucher el podcast (MP3, 848KB, tiempo de duración 0:51) | Más sobre escorrentías de aguas fluviales (inglés)
15 - ¡Contamine menos usando diesel limpio! Exhorte a su ciudad o estado a utilizar fondos de construcción de carreteras para equipo de diesel limpio para reducir la contaminación del aire. Contratistas, dueños y operadores de equipo pueden rediseñar los motores diesel existentes con nueva tecnología que contamina menos, y también podrán reemplazar el equipo antiguo.
Para escucher el podcast (MP3, 960KB, tiempo de duración 0:58) | Equipo de "diesel limpio" (inglés)
16 - ¡Arregle las goteras! Los grifos que gotean desperdician miles de galones de agua anualmente y es como dejar que el agua se vaya por el sumidero. Repare y reemplace los grifos viejos y dañados. Si no está seguro si hay una fuga de agua, verifique el metro del agua antes y después de un periodo de dos horas para ver si no se ha usado ninguna agua. Si su metro no indica la misma cantidad, entonces podría haber una fuga.
Para escucher el podcast (MP3, 965KB, tiempo de duración 0:58) | Más sobre ahorrar agua
17 - ¡Haga su casa un modelo del Programa de Energy Star! Cuando haga algún tipo de mantenimiento en su casa, debería efectuar una auditoría de energía para determinar cómo puede ahorrar dinero haciendo su hogar más eficiente energéticamente hablando. Si cada hogar estadounidense reemplazara al menos una bombilla convencional con una bombilla o foco de luz fluorescente compacto, podríamos ahorrar suficiente energía para alumbrar más de tres millones de hogares cada año.
Para escucher el podcast (MP3, 928KB, tiempo de duración 0:56) | Encuentre otros ahorros energéticos
18 - ¡Haga una tanda completa! La lavarropas promedio utiliza cuarenta punto nueve galones de agua por tanda. Si va a comprar una lavadora nueva, busque una de alta eficiencia que necesita menos de veintiocho galones de agua por tanda. Para lograr ahorros mayores, sólo lave ropa con una tanda completa o seleccione el nivel adecuado de agua para la tanda en la lavadora.
Para escucher el podcast (MP3, 887KB, tiempo de duración 0:55) | Más acerca del utilizar el agua prudentemente.
19 - ¡Cumplir es fácil! Los Centros de asistencia de cumplimiento ayudan a empresas y gobiernos locales a ahorrar materiales así como entender y cumplir con sus requisitos medioambientales. La asistencia de cumplimiento le puede ayudar mediante materiales en lenguaje sencillo, sitios Web diseñados para industrias u operaciones específicas, líneas telefónicas para asesoramiento y mucho más.
Para escucher el podcast (MP3, 764KB, tiempo de duración 0:46) | Asistencia para el cumplimiento de empresas (inglés)
20 - ¡El mantenimiento adecuado reduce los desechos! Mantenga sus enseres en buen funcionamiento y siga las sugerencias del fabricante sobre la operación y mantenimiento. Busque comprar productos con niveles de alta satisfacción del consumidor y que no tengan problemas de averías. Si mantiene los enseres en buen funcionamiento, deben durar mucho tiempo y no terminar como desechos con el tiempo.
Para escucher el podcast (MP3, 977KB, tiempo de duración 1:00) | Otras maneras de reducir desperdicios
21 - ¡No lo tire a la basura, reutilícelo! Sea creativo en encontrar nuevas maneras de reducir la cantidad y variedades de desechos caseros. Por ejemplo, dé los tubos de cartón a mascotas como hámsters para jugar. Siembre semillas en un cartón de huevos. Haga un tiesto de un envase plástico de helados. Si piensa de manera creativa, podrá encontrar nuevos usos para artículos comunes y nuevas maneras de reciclar y reducir los desechos.
Para escucher el podcast (MP3, 946KB, tiempo de duración 0:58) | Otros consejos creativos para reducir desperdicios
22 - Durante el tiempo de calor, no llene excesivamente el tanque de gasolina. Reabastezca de combustible a su automóvil o camión temprano por la mañana o por la noche cuando está más fresco. Una pequeña cantidad de combustible que se derrama no parece mucho, pero cada derrame se evapora y se añade a la contaminación del aire. Además las bombas de gasolina con sistemas de recuperación de vapor pueden llevar el derrame nuevamente a sus tanques aún después de haber pagado por esa gasolina. Por lo tanto, cuando haga calor, no llene el tanque en exceso.
Para escucher el podcast (MP3, 1.11MB, tiempo de duración 1:07) | No llene en exceso su tanque de gasoline.
23 - ¡Respire fácilmente! En los días de aviso de contaminación del aire malsano, espere para usar la cortadora de césped hasta cuando refresque en la noche o temprano en la mañana siguiente. Puede contribuir a la reducción de la contaminación del aire para todos a su alrededor si usa el equipo que usa combustible como las cortadoras de césped cuando hace más fresco. También protege su salud al evitar el ozono a nivel terrestre durante las horas más calientes del día.
Para escucher el podcast (MP3, 822KB, tiempo de duración 0:51) | Consulte su calidad de aire (inglés)
24 - ¡Recicle los aparatos electrónicos! Lleve su vieja computadora, máquina de DVD u otros efectos electrónicos a un centro de reciclaje electrónico. El reutilizar y reciclar materiales como el cobre, oro y entre otros, ahorra recursos naturales y reduce la minería y el procesamiento. El reciclaje de aparatos electrónicos también evita la contaminación de los terrenos, el aire, el agua al capturar y reutilizar sustancias peligrosas como el plomo o el cromo.
Para escucher el podcast (MP3, 1.03MB, tiempo de duración 1:04) | Encuentre centros cercanos para el reciclaje electrónico (inglés)
25 - Ayude a proteger el medio ambiente cuando vaya de compras. Lleve bolsas reutilizables en su auto o cerca de la puerta de salida para que sean fáciles de llevar consigo. También puede combinar los artículos en una bolsa. Dígale a la cajera que no necesita varias bolsas y ponga los artículos comprados en una sola-ahora sí, debe conservar los recibos!
Para escucher el podcast (MP3, 1.05MB, tiempo de duración 1:05) | Más información sobre compras verdes
26 - ¡Deje que pase la tormenta! No abone antes de una lluvia fuerte. Su fertilizante y su dinero se escurrirán con la lluvia y se irán por el alcantarillado. Las escorrentías de fertilizantes contaminan ríos, lagos, y bahías y ocasionan problemas en áreas de recreo y áreas de pesca. Verifique el pronóstico del tiempo antes de salir y deje que pase la tormenta.
Para escucher el podcast (MP3, 759KB, tiempo de duración 0:46) | Más sobre la jardinería ecológica
27 - ¡Todos pueden hacer una diferencia! Los estudiantes de escuela superior pueden estudiar los vínculos entre las acciones cotidianas en sus colegios, las emisiones con efecto de gas invernadero y el cambio climático. Conviértase en un embajador climático en su colegio o vecindario. Motive a sus amigos, colegios, y líderes comunitarios. ¡Dígale a sus amigos que ayuden a correr la voz!
Para escucher el podcast (MP3, 727KB, tiempo de duración 0:45) | Aprenda más acerca de los colegios (inglés)
28 - ¡Elimine el plomo! Si está realizando trabajo en una casa o edificio escolar antiguo, asegúrese de que se utilicen prácticas laborales seguras para el plomo. Contenga el área de trabajo y deje los niños y mascotas alejados. Minimice el polvo. Y limpie cabalmente. El plomo es dañino para adultos y niños. Las actividades de remodelación comunes como lijado, recortes, y demoliciones pueden crear polvo o cáscaras de plomo.
Para escucher el podcast (MP3, 901KB, tiempo de duración 0:55) | Más sobre remodeler correctamente
29 - ¡Sea verde desde los cimientos! Haga la prueba del radón en su hogar. El radón ocurre naturalmente. Es un gas sin olor que sube desde los terrenos a su hogar. Es la segunda causa principal de cáncer pulmonar. El radón es responsable de más de 20 mil muertes cada año. Afortunadamente, la prueba de radón en el hogar es fácil de hacer. Las casas con altos niveles de radón pueden ser reparadas.
Para escucher el podcast (MP3, 977KB, tiempo de duración 1:00) | Haga la prueba del radon (inglés)
30 - ¡Juegue a lo seguro! Los niños son curiosos, pero también pueden ser susceptibles a sustancias en el medio ambiente. Protéjalos de los envenenamientos accidentales. Ponga los productos de limpieza caseros, solventes de pintura y otras sustancias fuera del alcance de los niños y siempre lea la etiqueta. Las sustancias químicas caseras son seguras y eficaces cuando se usan de manera responsable.
Para escucher el podcast (MP3, 971KB, tiempo de duración 0:58) | Otras maneras de prevenir el envenenamiento en su hogar
31 - ¡Viaje verde! Busque hoteles que alienten a sus huéspedes a utilizar menos agua o energía. Cuelgue a secar las toallas para utilizarlas nuevamente. Use las sábanas por más de una o dos noches. Cuando salga de compras, busque alimentos y artículos locales para reducir el transporte. Antes de dejar la habitación, desconecte la computadora, la máquina de DVD y otros aparatos electrónicos y baje la temperatura del termostato.
Para escucher el podcast (MP3, 940KB, tiempo de duración 0:56) | Otras maneras de ahorrar cuando viaja
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