Todos nos sentimos tristes en algún
momento. La gente con depresión
se siente mal todo el tiempo. Estos
sentimientos pueden entorpecer la
vida diaria.
Aproximadamente, 1 de cada 5
mujeres en los Estados Unidos
sufre de depresión. Mucha gente
no conoce los signos de la
depresión. La buena noticia es que
la mayoría de la gente mejora con el
tratamiento.
¿Cuál es la causa de la depresión?
Nadie sabe lo que causa la
depresión. Es una enfermedad.
Puede tener algo que ver con:
La forma en que diferentes partes
del cerebro se hablan entre ellas
La característica hereditaria de la
depresión
El hecho de estar muy enfermo o
estar enfermo todo el tiempo
El estrés
El consumo de drogas o alcohol
Tener un bebé
¿Cuáles son los signos de la
depresión?
Tristeza
Cosas que la hacían feliz, ya no la
hacen
Pérdida de interés por la comida
Comer mucho o todo el tiempo
Dormir muy poco o todo el
tiempo
Sentirse cansada todo el tiempo
Sentirse nerviosa o malhumorada
Llorar mucho
Sentirse culpable
Haber perdido las esperanzas
Dificultad para concentrarse
Pensamientos sobre la muerte o
tratar de matarse
¿Cómo puedo saber si estoy
deprimida?
Si tiene alguno de estos síntomas
por más de dos semanas, es posible
que esté deprimida. Consulte a su
médico o vaya a la clínica.
¿Cómo se trata la depresión?
La depresión se trata con
medicamentos o con consejos
de un especialista (psicoterapia).
Algunas veces se utilizan ambos
métodos. Si usted no se siente
mejor o se siente peor, vaya a
ver a su médico o a la clínica de
inmediato.
Acabo de tener un bebé. ¿Tengo
depresión o es sólo tristeza
posparto?
Muchas mujeres se sienten tristes
o lloran mucho inmediatamente
después de tener un bebé. La
tristeza posparto (conocida como
baby blues en inglés) es un estado
de depresión leve y transitoria.
La tristeza posparto suele durar
sólo un par de semanas.
Si después de dos semanas sigue
sintiéndose muy triste, consulte al
médico o vaya a la clínica. Tal vez
tenga otro tipo de depresión que
no es pasajera.
Para obtener más información:
Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH)
6001 Executive Blvd., Rm. 8184, MSC 9663
Bethesda, MD 20892
Teléfono: 301-443-4513 (Se habla Español) www.nimh.nih.gov (en inglés)
