NIH Radio en Español
Para más información
Reportajes gratuitos en MP3 producidos por los Institutos Nacionales de la Salud, tu fuente de información más fiable.
¿Consultas? Contacta:
NIH Radio en Espanol
301-402-5698
NIH News Media Branch
301-435-7557
NIH Radio es un servicio de la Office of Communications and Public Liaison.
PSAs | Reportajes | Entrevistas |
PSA’s
Mensajes cortos con consejos para llevar una vida saludable
-
Golpe de Calor en las personas mayores
Duración: 0:50 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
A medida que envejecemos nuestro cuerpo reacciona peor al calor extremo del verano. Un golpe de calor ocurre cuando el cuerpo es incapaz de controlar de forma natural su temperatura. Debemos saber cómo identificarlo, y cómo reaccioner. -
PSA Mitos sobre el cáncer: Prueba de Papanicolau y virginidad
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Algunas mujeres que aun no han tenido relaciones sexuales quieren saber si todavía son vírgenes después de hacerse la prueba de Papanicolau. Esta prueba puede hacerse tranquilamente sin afectar la virginidad. -
PSA Evita las insolaciones
Duración: 0:30 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Cuidado con el calor excesivo en verano. Es mucho más peligroso de lo que se imagina. -
PSA Mitos sobre el cáncer: El cáncer permite hacer vida normal
Duración: 0:55 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Si una persona está recibiendo tratamiento contra el cáncer, muchas veces puede seguir participando en sus actividades normales. -
“Prevenir la Diabetes” 9: Comer para vivir, y no vivir para comer
Duración: 0:60 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski explica los beneficios de llevar unos hábitos alimenticios saludables. -
“Prevenir la Diabetes” 8 Consejos para niños con sobrepeso
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski explica que para evitar la diabetes y mantener un peso saludable los niños deben comer alimentos variados y realizar como mínimo 60 minutos de ejercicio físico cada día. -
Estados Unidos y Chile se unen para combatir el cáncer
Duración: 1:10 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos y el Ministerio de Salud de la República de Chile han firmado una nueva alianza para avanzar contra el cáncer en la población hispana de los Estados Unidos y en América Latina.
-
PSA Disfruta de la comida sana: La fibra
Duración: 0:40 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente fibra. Come legumbres verduras y cereales con grano entero. -
Prevenir la Diabetes” 7: Envejecer sin diabetes es posible
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski explica que evitar la diabetes en tu vejez está en tus manos. -
Un embarazo saludable
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Unos buenos hábitos durante el embarazo, mientras tu hijo se está desarrollando, son claves para su futura salud y evitar malformaciones. -
Llega el verano. Protégete del Sol!
Duración: 0:20 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
casos de cáncer de piel están aumentando drásticamente en EEUU. En verano, protégete del Sol. -
“Prevenir la Diabetes” 6: Consejo para prediabéticos
Duración: 0:30 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Dr. Saul Malozowski explica que si tienes prediabetes, podrías disminuir tu riesgo sólo perdiendo un poco de peso. -
PSA La base genética de la presión alta
Duración: 0:30 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Una investigación del NIH ha encontrado variaciones geneticas implicadas en la hipertensión, algo muy importante para diseñar terapias más específicas.
-
PSA Nueva Web para monitorear tu consumo de alcohol
Duración: 0:30 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Instituto Nacional del Alcoholismo acaba de inaugurar una web interactiva donde puedes resolver todas tus preguntas sobre el alcoholismo. -
PSA No le quites ojo al Glaucoma
Duración: 0:30 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Si eres latino, estás a más riesgo de sufrir glaucoma. Hazte una revisión de los ojos cuanto antes.
-
“Prevenir la Diabetes” 5: El mejor tipo de ejercicio para los niños
Duración: 0:60 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski les explica cual es el mejor tipo de ejercicio para los niños. -
PSA Derrame cerebral: Cada minuto cuenta
Duración: 1:23 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Los hispanos sufren más accidentes cerebrovasculares. Aprende a identificar los síntomas y reaccionar a tiempo. Cada minuto cuenta. -
PSA Disfruta de la comida sana: El Potasio
Duración: 0:38 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente potasio. Lo encontrarás en bananas, zumo de naranja, aguacates, patatas, tomates… y en la mayoría de frutas y vegetales.
-
PSA Revisa tu visión
Duración: 0:20 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas comunes de la vista y ni siquiera lo saben. Averigüe si usted es uno de ellos. -
“Prevenir la Diabetes” 3: La importancia del estilo de vida
Duración: 01:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski explica un estudio que demuestra la importancia del estilo de vida en la prevencion de la diabetes.
-
PSA Disfruta de la comida sana: La Vitamina D
Duración: 0:40 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente vitamina D. Come pescado, leche, y toma el sol!
-
PSA Mayo: mes de la visión saludable. Hace falta mas informacion
Duración: 01:25 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
La mayoría de estadounidenses no conocen los riesgos y síntomas de las enfermedades que pueden conducir a ceguera.
-
“Prevenir la Diabetes” 2: El test de glucosa en sangre
Duración: 0:60 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski explica los beneficios de medir tus niveles de azúcar en sangre.
-
PSA Vigila tus riñones
Duración: 0:45 | Tamaño: 0.7 MB | Transcript
Las enfermedades de los riñones están aumentando. Como sus síntomas son tardíos, muchas personas no saben que las sufren. Hazte un test si estás a riesgo. -
PSA La obesidad y el estrés envejecen tus células
Duración: 0:60 | Tamaño: 0.9 MB | Transcript
Según un estudio del NIH, la obesidad y el estrés acortan los telómeros de tus cromosomas y aceleran el envejecimiento celular. -
"Prevenir la Diabetes”: Vigila el peso de tus hijos
Duración: 0:60 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Saul Malozowski da consejos a los padres sobre cómo evitar la obesidad en sus hijos. -
PSA SIDA entre las mujeres latinas
Duración: 1:00 | Tamaño: 0.9 MB | Transcript
Las adolescentes y mujeres latinas de Estados Unidos se infectan de SIDA casi cuatro veces más que las mujeres blancas. La prevención es la clave. -
PSA Reducir calorías como sea
Duración: 0:60 | Tamaño: 0.9 MB | Transcript
Las dietas en las que se disminuye el consumo de calorías funcionan independientemente de la proporción de grasas, proteínas o carbohidratos que se tomen. -
PSA Disfruta de la comida sana: La vitamina C
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente vitamina C. Coma frutas y verduras, y tendrá un sistema inmunológico más sano. -
PSA Mejora la comunicación con tu doctor
Duración: 1:00 | Tamaño: 0.9 MB | Transcript
Las mujeres hispanas muestran mayor desconfianza con los médicos que el resto de mujeres estadounidenses. Hay maneras de mejorarlo. -
PSA Ayuda para dejar de beber
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.5 MB | Transcript
Según un estudio reciente una única sesión de ayuda puede disminuir considerablemente el consumo de alcohol en adultos y en jóvenes. -
PSA ¿Qué es la salmonella?
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
La Salmonella es una bacteria que se encuentra en las aves crudas, los huevos y la carne vacuna. Cocinar bien estos alimentos y no comas salsas hechas con huevos crudos. -
PSA Disfruta de la comida sana: La vitamina E
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente vitamina E. Come aceites de origen vegetal, verduras de hoja verde y frutos secos. -
PSA Previene los accidentes en los ojos
Duración: 0:23 | Tamaño: 0.3 MB | Transcript
Cada día más de 2000 trabajadores estadounidenses reciben atención médica por daños en los ojos. Protégete de las lesiones oculares. -
PSA Menos sodio y más potasio para una presión sanguínea normal
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
Según un estudio reciente comer menos sodio y más potasio previene la hipertensión y las enfermedades de corazón. -
PSA Disfruta de la comida sana: El Magnesio
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente magnesio. Come frutos secos, legumbres y espinacas. -
PSA Los hispanos responden peor al tratamiento de la hepatitis C
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Tramscript
Según un estudio reciente el tratamiento convencional con interferon y ribavirin contra la hepatitis C funciona peor en latinos que el la población blanca de origen no hispano. -
PSA Mitos sobre el cáncer: el cáncer no causa dolor
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El cáncer no siempre conlleva dolor. Es importante hacerse las pruebas de detección a pesar de no notar síntomas. -
PSA Ayuda para dejar de fumar
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
Nueva web y teléfono en español para ayudarte a dejar de fumar. -
PSA La temperatura influye en tu comportamiento
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
En un estudio reciente se ha demostrado que estar en un ambiente cálido hace que te comportes más afectuoso con la gente que te rodea. -
PSA Empieza el año con Salud
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
Aprovecha la motivación del 2009 para tener hábitos de vida más saludables. -
PSA Cuida los dientes de leche de tus hijos
Duración: 1:05 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
La Dra. Maria Teresa Canto del NICDR nos explica qué deben hacer los padres para prevenir la caries en sus hijos. -
PSA Cómo reaccionar a un ataque cerebral, por Joxel García
Duración: 1:06 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
El Dr. Joxel García, Subsecretario de Salud del departamento de salud de los Estados Unidos nos explica qué es y cómo reconocer un ataque cerebral. -
PSA Regalos de Navidad con Salud
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
Esta Navidad haz regalos saludables. Serás más original, y tendrás un efecto positivo en la gente que más quieres. -
PSA Navidades para diabéticos por el Dr. Saul Malozowski
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Ser diabético no quiere decir que no puedas disfrutar de una buena comida en compañía de tus seres queridos, el Dr. Saul Malozowski le explica qué debes vigilar. -
PSA Navidades para diabéticos
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.6 MB | Transcript
Ser diabético no quiere decir que no puedas disfrutar de una buena comida en compañía de tus seres queridos, pero tienes que vigilar algunas cosas. -
PSA El ejercicio en niños previene la osteoporosis
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Según un estudio realizado por la doctora Christine Snow del Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Músculoesqueléticas, hacer ejercicio de joven mejora la salud de los huesos de adulto. -
PSA Habla con tu doctor sobre medicinas alternativas
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
Dos de cada 3 adultos mayores de 50 años utiliza medicinas alternativas.
Es muy importante que su doctor lo sepa. -
PSA Ir al oculista a pesar de ver bien
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
La Dra. Hanna Coleman del Instituto Nacional del Ojo nos explica que aunque veamos bien, debemos ir al oculista para saber si tendemos tendencia al glaucoma, la degeneración macular u otras enfermedades de los ojos. -
PSA Por qué vigilar el colesterol
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB | Transcript
Les explicamos por qué tener el colesterol alto es peligroso, y qué hacer para prevenirlo -
PSA Hombre: Vigila tu próstata
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
Los hombres latinos no suelen hacerse las revisiones de salud periódicas, y a partir de los 50 años todos deberían examinarse la próstata.
-
PSA Caries y la importancia del Fluoruro
Duración: 1:00 | Tamaño: 0.9 MB | Transcript
La Dra. Mayte Canto del NIH nos explica qué es la caries porqué las pastas dentales llevan fluoruro.
-
PSA Protégete del SIDA
Duración: 1:02 | Tamaño: 1 MB | Transcript
Mensaje del Dr. Jorge Flores del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciones sobre la importancia de tomar precauciones frente al SIDA. -
PSA Día Nacional de la concienciación Latina frente al SIDA
Duración: 0:20 | Tamaño: 0.4 MB | Transcript
El 15 de Octubre es el día de la concienciación latina sobre el SIDA, una enfermedad de la que los latinos se infectan 3 veces más que la población blanca de EEUU. El diagnóstico precoz es importantísimo. -
PSA Cómo funciona nuestro oído
Duración: 1:06 | Tamaño: 1.2 MB | Transcript
El Dr. Nicolás Linares del Instituto Filius de Puerto Rico nos explica de manera muy didáctica los mecanismos fisiológicos que nos permiten oír e interpretar palabras. -
PSA Mitos sobre el cáncer: las mamografías son inofensivas
Duración: 0:55 | Tamaño: 0.8 MB | Transcript
Las mamografías son una de las mejores herramientas en la lucha contra el cáncer, y contrariamente a los miedos de ciertas personas, son completamente inofensivas. -
PSA Cómo reconocer un ataque cerebral
Duración: 0:55 | Tamaño: 0.8 MB | Transcript
Mensaje del Dr. Joxel García, Subsecretario de Salud del departamento de salud de EEUU, sobre cómo identificar rápidamente un ataque cerebral. -
PSA Cuidado con el calor!
Duración: 0:31 | Tamaño: 0.49 MB
Las insolaciones causan alrededor de 200 muertes cada verano, especialmente en personas mayores. Si usted tiene la piel reseca y enrojecida, siente náuseas, cambios de comportamiento, malhumor, confusión, mareos y no suda a pesar del calor, permanezca en un lugar fresco, beba líquidos, evite alcohol y cafeína, dúchese con agua ligeramente fría, acuéstese, y acuda a un doctor si no se recupera. -
PSA Los fumadores se enganchan juntos, y lo dejan juntos
Duración: 1:04 | Tamaño: 0.97 MB | Transcript
Un estudio financiado en parte por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos ha demostrado que la influencia de nuestros amigos, familiares, o compañeros a la hora de decidir abandonar el cigarrillo, es muchísimo mayor de lo que pensábamos. -
PSA Diferencias en el consumo de drogas entre países
Duración: 1:01 | Tamaño: 0.93 MB
Estados Unidos es el país donde más personas han probado alguna vez en su vida la Marihuana y la cocaína. Según una encuesta realizada por la Organización Mundial de la Salud en 17 países representando los 5 continentes, EEUU también tiene los índices más altos de personas que han consumido en alguna ocasión tabaco o alcohol. -
PSA Nuevas guías para el tratamiento y control del asma
Duración: 1:01 | Tamaño: 0.95 MB
El programa nacional para la educación y prevención del asma acaba de publicar unas guías dirigidas a doctores en la que se actualizan los conocimientos sobre cómo controlar y tratar el asma.
Más información general sobre el asma en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/asthma.html
Las guías se pueden descargar en la web del Instituto Nacional del Corazón Pulmón y Sangre: http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/ -
PSA Obesidad entre amigos
Duración: 1:14 | Tamaño: 1.1 MB
Si alguno de sus amigos se vuelve obeso, usted también tendrá más posibilidades de ganar peso.
Un nuevo estudio financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento ha demostrado que nuestra aceptación y actitud frente a la obesidad está muy influenciada por los amigos y familiares que nos rodean.
Su corazón, su vida
Serie de anuncios de servicio público (PSA) sobre cómo prevenir enfermedades cardiovasculares.
-
PSA Los peligros de la presión arterial alta
Duración: 1:10 | Tamaño: 1.1 MB | Transcript
La Dra. Cristina Rabadán del Instituto Nacional del corazón, pulmón y sangre explica qué es la presión arterial, y porqué es peligroso tenerla alta. -
PSA Ejercicio
Duración: 1:09 | Tamaño: 1.0 MB
Explicamos porqué el ejercicio resulta tan saludable y cómo ayuda al funcionamiento del corazón. -
PSA Caminar es sano
Duración: 1:05 | Tamaño: 0.97 MB | Transcript
El ejercicio no tiene que ser necesariamente complicado para que sea saludable. -
PSA Las grasas saturadas
Duración: 1:16 | Tamaño: 1.2 MB
¿Sabe si usted esta comiendo grasas saturadas? ¿Y sabe porqué estas grasas son malas para nuestros cuerpos? -
PSA Cómo reconocer un ataque al corazón
Duración: 1:14 | Tamaño: 1.1 MB
Les explicamos cómo reconocer los síntomas de un ataque al corazón y cuales son las medidas inmediatas a tomar.