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PSA Disfruta de la comida sana: El Potasio
Duración: 0:38 | Tamaño: 1.0 MB
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente potasio. Lo encontrarás en bananas, zumo de naranja, aguacates, patatas, tomates… y en la mayoría de frutas y vegetales.
Transcript:
Pere Estupinyà: Bienvenidos al espacio “disfruta de la comida sana” que te ofrece los Institutos Nacionales de salud de EEUU. Los estudios de salud pública demuestran que hay muchos niños y adultos que no toman suficiente potasio, un alimento importantísimo para regular tu hipertensión. Para prevenir la tensión alta come alimentos con potasio como las bananas, zumo de naranja, aguacates, patatas, tomates… y en la mayoría de frutas y vegetales. Recuerda, una alimentación saludable es la base para prevenir enfermedades y disfrutar de una mejor calidad de vida. Este es un mensaje de los Institutos Nacionales de salud de EEUU.
