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“Prevenir la Diabetes” 9: Comer para vivir, y no vivir para comer
Duración: 0:60 | Tamaño: 1.0 MB
El Dr. Saul Malozowski explica los beneficios de llevar unos hábitos alimenticios saludables.
Transcript:
Saul Malozowski: Deberíamos comer para vivir, no vivir para comer. Éste es el consejo que el filósofo Cicerón pronunció ya en la antigua Roma. Desafortunadamente, muchos de nosotros no lo explicamos a nuestros hijos, y la obesidad infantil crece de manera alarmante.
Pere Estupinyà: Bienvenidos al espacio “Prevenir la diabetes”, con el Dr. Saul Malozowski del Instituto Nacional de Diabetes y enfermedades Digestivas y Renales.
Saul Malozowski: Los niños necesitan una dieta equilibrada y actividad física constante para sentirse bien y tener huesos y músculos sanos. Para que tu hijo sea saludable: dale desayuno, ya que le proporcionará energía para aprender en la escuela, limita el tiempo que pasa frente al televisor y procura que haga actividades físicas divertidas. Haz que participe en la elaboración de las comidas, y le apetecerá más comer los alimentos sanos que él ayude a preparar.
Pere Estupinyà: La diabetes se puede evitar. Para mas información visite la web www.diabetesinformacion.org o llame al teléfono gratuito 1-888-693-63-37. Este es un mensaje de los Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos.
