Cómo Protegerse en el Lugar deTrabajo Durante una Pandemia
La mejor estrategia para reducir el riesgo de enfermarse con
gripe pandémica es evitar los lugares llenado de gente y otras
situaciones que aumenten el riesgo de exposición a alguien que
pudiera estar infectado. Si usted tiene que estar en un lugar
llenado de gente, reduzca al mínimo el tiempo que tenga que
permanecer en él. Algunas precauciones básicas de higiene y
distanciamiento social que se pueden usar en todo lugar de trabajo
son:
- Quedarse en casa si está enfermo.
- Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante
20 segundos o usar un desinfectante de manos si no hay
agua y jabón disponibles.
- Evitar tocarse la nariz, la boca y los ojos.
- Cubrirse con un pañuelo desechable al toser y estornudar, o
hacerlo contra la parte superior de la manga. Tirar los pañuelos
desechables en botes de basura que no haya que tocar
con las manos.
- Lavarse las manos o usar un desinfectante de manos después
de toser, estornudar o sonarse la nariz.
- Evitar el contacto estrecho (dentro de un radio de 6 pies) con
compañeros de trabajo y clientes.
- Evitar darse las manos y lavárselas siempre después de estar
en contacto físico con otras personas.
- Si se usan guantes, lavarse siempre las manos después de
quitárselos.
- Mantener limpias las superficies comunes que se toquen con
frecuencia (por ejemplo, teléfonos, equipos de computadora,
etc.).
- Tratar de no usar el teléfono, escritorio, oficina u otras herramientas
de trabajo y equipo de otros trabajadores.
- Reducir al mínimo las reuniones en grupo; usar mensajes
electrónicos, teléfonos y mensajes de texto. Si las reuniones
son inevitables, tratar de no estar en estrecho contacto
(menos de 6 pies) con otras personas y asegurarse que la
sala de reunión esté bien ventilada.
- Limitar el número de visitantes innecesarios al lugar de trabajo.
- Mantener un estilo de vida saludable; el descanso, dieta, ejercicios
y relajamiento ayudan a mantener la salud física y
emocional.
For Para más información, vea la Publicación No. 3364 de OSHA
titulada: Guía sobre la Preparación de los Lugares deTrabajo
para una Pandemia de Gripe, a la cual puede tener acceso en el
sitio www.osha.gov.
Para información más completa:
![OSHA](https://webarchive.library.unt.edu/eot2008/20090814011826im_/http://osha.gov/images/logo-120x35.gif) |
Administración de
Seguridad y Salud
Ocupacional |
Departamento del Trabajo de los EE.UU.
www.osha.gov (800) 321-OSHA
DSG 5/2009
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