La actividad física practicada con regularidad puede ayudarle a:

• Fortalecer su corazón y sus pulmones
• Bajar su presión arterial y el nivel de colesterol en su sangre
• Bajar el nivel de azúcar en su sangre
• Controlar su apetito y su peso

¡No espere un minuto más! Nosotros le podemos ayudar a ser más activo físicamente, sin importar su edad o su condición física.

Con el programa Su Corazón, su Vida usted puede aprender los beneficios de la actividad física para la salud del corazón. ¡Ponga en práctica esta información y enséñela a otras personas!