DOMINGO, 5 de abril (HealthDay News/Dr. Tango) -- La primavera puede ser todo un desafío si su hijo es uno de los más de 35 millones de estadounidenses que tiene fiebre de heno. No obstante, un poco de preparación puede ayudar a los más jóvenes a disfrutar de las actividades al aire libre, señalan los expertos.

Esto implica tres pasos, explicó el Dr. Clay Stallworth, pediatra de MCG Pediatric Primary Care Associates y del Centro Médico Infantil MCGHealth en Augusta, Georgia:

• Averigüe si su hijo tiene alergias y qué las causa.
• Infórmese cuándo tendrá lugar la polinización de las plantas.
• Empiece el tratamiento antes de que aparezcan los síntomas.

Las alergias suelen ser algo de familias. Si ambos padres tienen alergias, sus hijos tendrán una probabilidad de entre 75 y 80 por ciento de también desarrollarlas, apuntó Stallworth. El riesgo se reduce a 40 por ciento si uno de los padres es alérgico. Los niños desarrollan normalmente alergias estacionales a los cinco o seis años, pero éstas pueden aparecer a cualquier edad, incluso en la edad adulta, agregó.

Los síntomas de alergias incluyen:

• Estornudar con más frecuencia de lo habitual
• Ojos llorosos continuamente
• Síntomas de resfriado que duran más de 10 días sin fiebre
• Infecciones de oído y sinusales continuas
• Pérdida prolongada del olfato o del gusto
• Carraspera o ronquera frecuente
• Tos persistente

La mejor forma de evitar las alergias es limitar la exposición, y Stallworth recomienda algunas formas de evitarla:

• Programe las actividades al aire libre para el final de la tarde o después de una lluvia fuerte, cuando los niveles de polen son más bajos. Los niveles del índice de polen fluctúan de un día a otro, pero puede comprobar el nivel para cada día en los informes del tiempo locales.
• Cierre las ventanas y las puertas, y encienda el aire acondicionado en lugar de ventiladores. El aire acondicionado ayuda a filtrar las partículas de polen.
• Cuando embellezca su jardín, elija plantas que no agraven las alergias.
• No corte el césped ni rastrille las hojas cuando los niños estén afuera porque estas tareas pueden revolver el polen.
• No tienda la ropa ni las sábanas en el exterior porque llevarán partículas de polen al interior. Las personas o las mascotas también pueden llevar el polen dentro de la casa.

• Más noticias sobre Alergia
• Más noticias sobre Rinitis alérgica
• Más noticias sobre Salud del niño

Temas relacionados:

• Alergia
• Rinitis alérgica
• Salud del niño