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La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) suministra folletos sobre asuntos de la salud, muy fáciles de leer en inglés y español. Estos folletos son obtenibles en la Internet en los formatos PDF and HTML.
Obtener hasta 50 copias impresas gratis, escribiendo a: FDA, HFI-40, Rockville, MD 20857. (Las publicaciones señaladas como “Internet Only” no son obtenibles en folletos impresos).
Alimentando a su Bebé con Leche Materna o Biberón (FDA06-1108CS)
(Feeding Baby With Breast Milk or Formula)
Una comparación entre la leche materna y la fórmula infantil,
incluyendo las ventajas de la primera en la alimentación de su bebé.
Sugerencias para el buen éxito en la alimentación de éste.
Este folleto ofrece buenas ideas sobre cómo escoger, preparar y almacenar
la fórmula infantil adecuada y segura para su bebé.
Ayude al Tratamiento Efectivo de su
Artritis (FDA06-1101CS)
(Help Your Arthritis Treatment Work)
Una descripción básica de la artritis y la importancia del tratamiento,
forma las bases de este folleto. Cómo ayudar a que el tratamiento sea
efectivo, qué se debe discutir con el médico, las precauciones
que se deben tener si se usan medicamentos obtenidos sin receta médica,
el significado de los ejercicios, el descanso y demás factores de la
enfermedad son discutidos.
Comiendo Bien en la Vejez (FDA06-1107CS
)
(Eating Well as We Age)
Muchas personas en edad avanzada tienen dificultades para comer bien. Este
folleto ofrece algunas ideas para aquellos que tienen problemas para masticar
los alimentos, desordenes estomacales, pérdida del apetito, dificultades
económicas, falta de transportación. Una corta dscusión
sobre cómo leer las etiquetas de los alimentos es incluida.
Cómo Darles la Medicina a los Niños (FDA06-1115CS)
(How to Give Medicine to Children)
La manera correcta de darles medicinas (obtenidas con receta médica
o sin ella) a los niños, son completamente explicadas incluyendo la
medida precisa de las dosis correctas, administradas en tazas especiales, cucharas
cilíndricas, cuentagotas y jeringas.
Cómo Protegerse Contra el SIDA (FDA06-1100CS)
(How to Protect Yourself from AIDS)
Las formas más comunes de contraer el SIDA y el virus VIH son explicadas
en este folleto, con una descripción de cómo evitar la infección;
el uso de los condones; el examen del VIH; el embarazo y el VIH; los mitos
acerca del SIDA, y las reglas de seguridad en los alimentos que se deben seguir,
si la enfermedad ya se ha presentado.
Cómo Tratar los Resfriados y la Influenza (FDA06-1105CS)
(What to Do for Colds and Flu)
Las semejanzas y diferencias entre un resfriado común y la influenza
incluyendo cuándo se debe llamar al médico; algunas maneras de
evitar los resfriados; vacunas, inyecciones y otros medicamentos para evitar
la influenza y qué hacer para aliviar los síntomas, son presentados
con claridad en este folleto.
Dieta Para un Corazón Saludable (FDA06-1110CS)
(Eating for a Healthy Heart)
Las enfermedades del corazón son la causa número 1 de las muertes
en los Estados Unidos. Escoja cuidadosamente los alimentos, evitando en cuanto
sea posible el uso de la grasa y la sal; prefiera los alimentos con pocas calorías
y más fibra; siga los consejos de dietas balanceadas y lea las etiquetas
de los alimentos para ayudar a escoger alimentos saludables y sanos.
En Busca de Mejoría Para los Problemas
de la Vejiga (FDA06-1103CS)
(Coping with Bladder Problems)
Los problemas de la incontinencia, las causas de ésta y los
tratamientos para combatirlos, son discutidos en este folleto.
¡Goce de Buena Salud; Proteja
los Alimentos! (FDA06-1109CS)
(Keep Your Food Safe)
La intoxicación estomacal ocurre a menudo cuando alimentos contaminados
son consumidos. Este folleto enseña cómo evitarlo escogiendo
alimentos sanos y conservándolos en lugar seguro, evitando así que
se dañen.
Información Rápida-Diabetes (FDA06-1106CS)
(Quick Information-Diabetes)
La diabetes es una enfermedad seria que no debe ser ignorada. Las comparaciones
entre diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2, diaria vigilancia y cuidadoso control
de los niveles del azúcar en la sangre, control del peso
y ejercicio están cubiertos en este altamente informativo folleto.
Las Medicinas; Cómo Usarlas
con Confianza (FDA03-1116CS) -- Internet Only
(Use Medicine Safely)
Las medicinas son útiles pero también pueden ser dañinas
si no se toman apropiadamente. Este folleto cubre la importancia de hablar
con médicos y farmacéuticos acerca de las medicinas y sus etiquetas,
asi como las preguntas sobre qué debe usted evitar cuando las toma y
otros consejos importantes.
Las Medicinas en la Vejez (FDA 00-3237S) -- Internet Only
(Medicines and Older Adults)
Personas en la vejez, a menudo toman más medicamentos y pueden reaccionar
a ellos de diferente manera que la gente joven. Este folleto enseña
maneras fáciles para tomarlos, cómo evitar efectos secundarios
adversos y qué preguntas se deben hacer al médico o farmacéutico
para ahorrar dinero en las medicinas.
La Pérdida del Oído, los Audífonos;
Una Charla Franca con la FDA (FDA03-1111CS) -- Internet Only
(Straight Talk from FDA About Hearing Loss and Hearing Aids)
Más de 25 millones de americanos sufren de sordera. Posibles causas
de la sordera; los exámenes de los oídos; los síntomas
que pueden justificar el uso de audífonos, tratamientos o dispositivos
médicos; tipos de audífonos y el Implante Coclear, están
incluidos en este folleto.
Los Mamogramas y el Cáncer
de los Senos (FDA06-1114CS) -- Internet
Only
(Mammograms and Breast Cancer)
Los mamogramas son el mejor medio para ayudar a descubrir el cáncer
de los senos durante su etapa inicial, cuando todavía puede ser curado.
Quienes son victimas de la enfermedad; la importancia de frecuentes exámenes
personales y con el médico. Qué se debe hacer si un mamograma
revela algún problema. Todo esto se discute en este folleto.
Pierda Peso sin Riesgo Para la Salud (FDA03-1113CS) -- Internet
Only
(Losing Weight Safely)
Personas con exceso de peso corren un mayor riesgo de tener presión
arterial alta, ataques cardíacos y otras enfermedades. Este folleto
explica qué se debe hacer para perder peso sin peligro; los problemas
de las dietas "de moda" y las píldoras para adelgazar; la información
que se deben obtener antes de firmar y comprometerse con uno de los muchos
programs para perder peso.
Proteja a su Niño Contra Enfermedades Peligrosas; Asegúrese
que sus Niños son Vacunados (FDA03-1122CS)
(Protecting Your Child Against Serious Diseases: Making Sure Kids Get All Their
'Shots')
La importancia de las vacunas en la niñez, es el tema de este folleto.
Los diferentes tipos de vacunas obtenibles; qué clase de protección
ofrecen; como se aplican las vacunas; cuándo se deben aplicar y los
posibles efectos secundarios son explicados en detalle.
Proteja a sus Niños de los
Venenos en su Hogar (FDA 00-1262S)
-- Internet Only
(Protect Your Child from Poisons in Your Home)
Muchas cosas en el hogar se pueden convertir en venenos letales para
los niños.
Este folleto cubre el peligro en algunos productos caseros; cómo proteger
su hogar de venenos; los síntomas de envenenamiento en un niño
y qué hacer para salvarlo.
¿Qué Tipo de Control
de la Natalidad es Mejor Para Usted? (FDA
00-1298S) -- Internet Only
(What Kind of Birth Control is Best for You?)
Este folleto explica los métodos comunes para evitar el embarazo y a
la vez protegerse de las enfermedades transmitidas sexualmente: píldoras
para el control de la natalidad, los condones, espermaticidas, diafragmas,
cubiertas cervicales, dispositivos intrauterinos y el conocimiento acerca de
la fertilidad y la esterilización.
Sea Cuidadoso al Escoger los
Tratamientos Médicos (FDA 00-1248S)
-- Internet Only
(The Truth About Choosing Medical Treatments)
Muchas medicinas y otras opciones son obtenibles para el tratamiento
de problemas de la salud. Algunos de ellos no han sido aprobados por
la Administración
de Drogas y Alimentos y pueden ser perjudiciales. Este folleto cubre algunos
de ellos y aconseja qué se debe hacer, antes de ensayar uno de estos
tratamientos y cómo reconocerlos antes de usarlos.
Siete Fáciles Pasos
Para Recibir el Sol sin Peligro (FDA03-1118CS) -- Internet
Only
(Safer Sunning in Seven Steps)
Este folleto describe los peligros de los rayos solares, lámparas y
otros artefactos para broncear la piel y quienes corren el peligro mayor. Los
siete fáciles pasos para tomar el sol sin peligro, incluyen consejos
para el uso de productos protectores contra los rayos solares y cómo
observar la piel en busca de señales del cáncer cutáneo.
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