- Almacene suficiente comida por lo menos para tres días por cada persona. Guarde alimentos que no se echen a perder.
- Escoja comidas que no tengan que ser refrigeradas, preparadas o cocinadas y que requieran muy poca o nada de agua.
- Incluya un abrelatas manual (no eléctrico) y cubiertos.
- Elija comidas que a su familia le gusten.
- Carnes, frutas y verduras enlatadas y listas para comer
- Barras de proteína o de fruta
- Cereal seco o granola
- Mantequilla de maní (cacahuate)
- Frutas disecadas
- Nueces
- Galletas saladas
- Jugos enlatados
- Lecha pasteurizada que no se eche a perder
- Comidas altas en energía
- Vitaminas
- Comida para bebés
- Comidas que les ayuden a sentirse cómodos o que alivien el estrés
Descargar el archivo PDF "Comida and Agua in an Emergency" de FEMA y la Cruz Roja Americana (pdf, 100k, sólo en inglés).
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