Actualmente, los estadounidenses viven más que nunca antes. Muchas personas de edad avanzada llevan vidas activas y saludables. Pero hay una cosa que no se puede evitar: a medida que envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Hay ciertas cosas que puede hacer para mantenerse sano y activo a medida que envejece. Consumir una dieta balanceada, mantener su mente y su cuerpo activos, no fumar, someterse a exámenes médicos periódicos, poner en práctica hábitos seguros en su hogar y en el automóvil pueden serle de ayuda para aprovechar la vida al máximo.

Instituto Nacional sobre el Envejecimiento