Mi Futuro Brillante: Actividad Física Y Cómo Alimentarme Sanamente

Para Mujeres Jóvenes

Este folleto te ayudará a conocer cómo comer sanamente y participar en actividades físicas. Con la ayuda de tu médico conoceras en cuales areas puedes mejorar y como establecer y alcanzar tus metas. Esto es lo que encontrarás en este folleto.

	Comenzando:	Preguntas para contestar por ti misma y discutirlas con tu médico.
	Médico:	Ideas para comenzar una conversación con tu médico y ejemplos de preguntas que puedes hacer.
	Mi Visita:	Esta sección es para que tu médico la llene durante tu visita.
	Estableciendo Mis Metas:	Gráficos para establecer metas con tu médico (o contigo misma).
	Alcanzando Mis Metas:	Información e ideas que te ayudaran a alcanzar tus metas.

Vamos a Comenzar...

Para Mujeres Jóvenes

Comenzando:

Médico:

Mi Visita:

Estableciendo Mis Metas:

Alcanzando Mis Metas: