El Ejercicio y Su Salud: Una Guía del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento
También está disponible en Ingles
Internet URL
http://www.niapublications.org/pubs/ejercicio/index.asp 
Agencia Patrocinadora
National Institute on Aging Information Center
Descripción
Esta guía contiene valiosa información acerca de cómo el ejercicio y la nutrición correcta son cruciales para mantenernos saludables mientras envejecemos. También provee consejos útiles para establecer y mantener un programa regular de ejercicio.