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डेस्क ट्रेडमिल
काम भी और कसरत भी...फ़िट रहने के लिये कुछ ऐसा ही अनोखा अंदाज़ अपनाया है एमी लैंगर ने। और इसके लिये ट्रेडमिल से जोड़ दिया है इन्होंने अपने वर्किंग डेस्क को।
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धुम्रपान की छुट्टी
अमेरिका में सिगेरेट पीने की लत की छुट्टी करने के इच्छुक लोगों की प्रतिशत संख्या लगभग ९० है. लेकिन दुर्भाग्य यह है कि इनमें से अधिकतर असफल हो जाते हैं. लेकिन अब धूम्रपान से जान को राहत देने के कारगर तौरतरीके खोजे जा चुके हैं.
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