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PSA Disfruta de la comida sana: La vitamina C
Duración: 0:40 | Tamaño: 0.6 MB
Según los estudios de salud pública muchos niños y adultos no toman suficiente vitamina C. Coma frutas y verduras, y tendrá un sistema inmunológico más sano.
Transcript:
Pere Estupinyà: Bienvenidos al espacio “disfruta de la comida sana” que te ofrece los Institutos Nacionales de salud de EEUU.
Los estudios de salud publica demuestran que hay muchos niños y adultos que no toman suficiente vitamina C. La vitamina C es muy importante para tener un sistema inmunológico sano y prevenir enfermedades. Además es un antioxidante que previene contra el cáncer y las enfermedades de corazón. Encontrarás una sana fuente de vitamina C en los kiwis, la guayaba, las naranjas, los pimientos y en la gran mayoría de frutas y verduras.
Recuerda, una alimentación saludable es la base para prevenir enfermedades y disfrutar de una mejor calidad de vida. Este es un mensaje de los Institutos Nacionales de la Salud de EEUU.
