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Muchas mujeres pueden no estar enteradas que la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral son amenazas grandes para su salud. La enfermedad cardíaca es el asesino  número uno de mujeres en los Estados Unidos, y el derrame cerebral es el asesino número tres. La enfermedad cardíaca y el derrame cerebral también son causas de la discapacidad a largo plazo. Las minorías están generalmente en un riesgo más alto de sufrir de la enfermedad cardíaca. También, los latinos tienen los índices más altos de sufrir del tipo de derrame cerebral que causa sangrado en el cerebro. También son más propensos a sufrir de un derrame cerebral a una temprana edad.

La buena noticia es que usted puede tomar medidas para bajar sus probabilidades de sufrir de un ataque al corazón o de un derrame.  Esta sección de womenshealth.gov le ayudará a calcular cuales son sus factores de riesgo personales en cuanto a la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral, así como medidas que usted puede tomar para reducir sus riesgos. Usted también aprenderá las señales específicas de peligro de ataque al corazón o derrame. En las mujeres, las señales de peligro a menudo se pasan por alto. Pero al recibir un tratamiento rápido puede ayudar a muchas mujeres a recuperarse de un ataque o de un derrame teniendo pocas o ninguna discapacidad.

Cual sea su edad, usted puede hacer un compromiso de vivir con un corazón sano.  Nunca es demasiado tarde para tomar medidas para bajar su riesgo de ataque al corazón o de un derrame cerebral. Deje que womenshealth.gov le enseñe cómo.

Publicaciones

1.     Actúe rápido frente a los síntomas de un ataque al corazón — Este folleto es fácil de leer y contiene información básica acerca de las acciones a tomar en caso de un ataque al corazón. Incluye una lista de los síntomas y las excusas más comunes para demorar la búsqueda de asistencia médica.

   http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/mi/core_sp.pdf

2.   Preguntas frecuentes - Alimentación saludable para el corazón — Esta hoja de datos explica la relación entre la dieta y la salud del corazón. Da consejos acerca de qué pueden hacer las mujeres para reducir el riesgo de desarrollar las enfermedades cardiacas. La información incluye descripciones de las dietas TLC y DASH (por sus siglas en ingles), que ayudan a reducir niveles de colesterol y la presión arterial.

   http://www.womenshealth.gov/espanol/preguntas/healtheat.htm

3.   Preguntas frecuentes - Enfermedades cardiacas y cardiovasculares — Esta publicación discute el asunto de salud acerca de las enfermedades cardiacas y cardiovasculares. También explique los diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares, riesgos y factores que afectan enfermedades cardiovasculares.

   http://www.womenshealth.gov/espanol/preguntas/heartdis.htm

4.   Preguntas frecuentes acerca de los derrames cerebrales — Esta hoja de datos presenta información acerca de los derrames cerebrales. Incluye qué es ataque isquémico transitorio (AIT), las señales de alerta, las consecuencias, quiénes están en riesgo de sufrir un derrame cerebral, cómo se diagnostica, y el tratamiento.

   http://www.womenshealth.gov/espanol/preguntas/stroke.htm

= Recurso Federal

Contenido revisado el 1 de febrero de 2009.