Por Joene Hendry

NUEVA YORK (Reuters Health) - Las mujeres que hacen ejercicio recreativo o deportes toda la vida estarían reduciendo su riesgo de morir por cáncer de mama y recurrencia de la enfermedad.

Así lo comprobó el equipo de la doctora Christine Friedenreich entre 1.231 mujeres con cáncer de pecho a las que estudió durante por lo menos 8,3 años.

Las participantes que siempre le habían dedicado cuatro horas o más por semana a la actividad física recreativa de intensidad moderada tenían un 44 por ciento menos riesgo de morir por la enfermedad.

El riesgo de recurrencia, avance o aparición de un nuevo tumor primario de pecho también disminuyó un 34 por ciento en las mujeres con niveles similares de actividad física recreativa, precisó el equipo, de Alberta Health Services-Alberta Cancer Board, en Calgary, Canadá.

Esos resultados sugieren que "ser físicamente activa antes del diagnóstico de cáncer de mama mejora la supervivencia después de la enfermedad", dijo Friedenreich a Reuters Health.

Pero según publica el equipo en International Journal of Cancer, la actividad laboral y el trabajo físico en el hogar, como la jardinería, la limpieza y los trabajos de reparación, no proporcionan beneficios similares a los que garantiza el ejercicio o la práctica deportiva de por vida.

El equipo comparó los informes de actividad física que durante su vida habían hecho 1.231 mujeres de unos 56 años al momento de diagnosticarles cáncer mamario, con sus resultados.

En unos 8,3 años de seguimiento como mínimo, murieron 341 mujeres (223 por cáncer de mama) y 327 recibieron diagnósticos de recurrencia, avance o desarrollo de un nuevo tumor primario de pecho.

A diferencia de las participantes más sedentarias (menos de 1,4 horas semanales de actividad recreativa), las que hacían más de 3,9 horas por semana de actividad física moderada tenían un 34 por ciento menos riesgo de sufrir esa combinación de diagnósticos y un 44 por ciento menos riesgo de morir por cáncer mamario.

Todos esos efectos se mantuvieron tras considerar otros factores potencialmente asociados con la supervivencia, como la masa corporal, el estadio tumoral y la edad.

La actividad recreativa intensa redujo el riesgo de morir por cáncer de mama, pero no el de tener otros resultados.

Friedenreich comentó que el equipo sigue estudiando "qué tipo y qué dosis exactas de actividad están asociadas con una mejor supervivencia después del cáncer". Los autores esperan además que su estudio genere el desarrollo de guías adecuadas de ejercicio físico para los pacientes oncológicos.

FUENTE: International Journal of Cancer, abril del 2009

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