Prueba de los alimentos saludables

Algunos alimentos pueden ayudar a mantener tu cuerpo a salvo del plomo. Estos alimentos saludables incluyen las frutas y verduras, las habichuelas, carnes sin grasa, productos de leche bajos en grasa y el arroz, pan y cereal. Hay otros alimentos que no ayudan a mantener tu cuerpo a salvo del plomo. Estos alimentos tienen mucho azú car, grasas o sal. Si los comes, come sólo cantidades pequeñas y cómelos solamente de vez en cuando.

¿Cuáles de los alimentos en la lista de abajo ayudan a mantener tu cuerpo a salvo del plomo? Pon una X junto a los alimentos saludables. Tacha los alimentos que no ayudan a mantener tu cuerpo a salvo del plomo.

Arroz	Atú n	Barra de chocolate
Brócoli	Cereal	Chinas o jugo de china
Donas	Duraznos	Habichuelas
Harina de avena	Hojuelas de maí z	Hot dogs
Leche (baja en grasa)	Magdalenas	Mantequilla de maní
Manzana	Pai de manzana	Palomitas de maí z (solas o con un poquito de sal y mantequilla)
Pan	Papas chip	Papas fritas
Pollo asado	Queso	Yogurt (bajo en grasa)
Zanahorias

Respuestas

Respuestas

X Arroz	X Atú n	Barra de chocolate
X Brócoli	X Cereal	X Chinas o jugo de china
Donas	X Duraznos	X Habichuelas
X Harina de avena	Hojuelas de maí z	Hot dogs
X Leche (baja en grasa)	Magdalenas	X Mantequilla de maní
X Manzana	Pai de manzana	X Palomitas de maí z (solas o con un poquito de sal y mantequilla)
X Pan	Papas chip	Papas fritas
X Pollo asado	X Queso	X Yogurt (bajo en grasa)
X Zanahorias

Rectificaciónes y Derechos de los Niños a la Privacidad
National Institute of Environmental Health Sciences

Alertas Sobre Visitar Otras Paginas
Cuando usted vea esta imagen: , significa que al seguir este link usted saldrá del website de NIEHS. NIEHS no se hace responsable por los websites que no son mantenidos por NIEHS. Por lo tanto, el endoso de NIEHS no se implica, y no podemos asegurar sus polizas de privacidad y de contenido apropiado. Por favor pregunte a su padre o guardian legal antes de continuar, y especialmente antes de proveer cualquier información ví a el Internet o por e-mail. En la revision mas reciente, los websites a los cuales se puede conectar por medio de "La Página para Ninos de NIEHS" mostró ser appropiada para su visita, pero esto puede haber cambiado. Si usted tiene algunas dificultades o preocupaciones acerca de los links que se encuentran en esta página, por favor comuniquese con nosotros a kids@niehs.nih.gov.

Alertas Sobre Visitar Otras Paginas

Cuando usted vea esta imagen: Este sitio no es parte del website de NIEHS

, significa que al seguir este link usted saldrá del website de NIEHS. NIEHS no se hace responsable por los websites que no son mantenidos por NIEHS. Por lo tanto, el endoso de NIEHS no se implica, y no podemos asegurar sus polizas de privacidad y de contenido apropiado. Por favor pregunte a su padre o guardian legal antes de continuar, y especialmente antes de proveer cualquier información ví a el Internet o por e-mail. En la revision mas reciente, los websites a los cuales se puede conectar por medio de "La Página para Ninos de NIEHS" mostró ser appropiada para su visita, pero esto puede haber cambiado. Si usted tiene algunas dificultades o preocupaciones acerca de los links que se encuentran en esta página, por favor comuniquese con nosotros a kids@niehs.nih.gov.

La Página para Ninos de NIEHS son apoyadas por la Oficina de comunicaciones y del enlace público de NIEHS,
PO Box 12233, NH-10, Research Triangle Park, North Carolina 27709. Telephone: (919) 541-3345.
Esta página fue revisada y repasada por último para la accesibilidad por NIEHS Oficina de la Gerencia en .
Departamento de Salud y Servicios Humanos (DHHS), los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), el Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental (NIEHS).
Office of Inspector General, DHHS