Paso 2: Reconozca que la depresión es una enfermedad real
La depresión es una enfermedad médica seria que afecta al cerebro. La depresión no es algo que usted "se imagina". No es simplemente sentirse triste, decaído o con flojera durante unos días. Es tener el ánimo bajo, sentirse triste y desesperanzado por varias semanas.
Aproximadamente 19 millones de norteamericanos sufren de depresión. Esta enfermedad puede afectar a todo tipo de personas sin importar la edad ni el lugar de procedencia.
La depresión puede dificultarle mucho atender sus asuntos, cuidar a su familia, e incluso mantener un trabajo. Pero hay esperanza. La depresión se puede tratar y usted puede mejorar.
