Dónde obtener ayuda
Si no está seguro de dónde obtener ayuda, hable con alguien de confianza que tenga experiencia en la salud mental, por ejemplo, un médico, enfermera, asistente social o consejero religioso. Pregúnteles sobre dónde obtener tratamiento. Si hay una universidad cerca de su localidad, el departamento de psiquiatría o psicología puede ofrecer opciones de tratamiento privado y/o con tarifas bajas. De lo contrario, busque en las páginas amarillas por “salud mental” (mental health), “salud” (health), “servicios sociales” (social services), “prevención del suicidio” (suicide prevention), “servicios de intervención en casos de crisis” (crisis intervention services), “líneas de apoyo directas” (hotlines), “hospitales” (hospitals), o “médicos” (physicians) para obtener números de teléfono y direcciones. En momentos de crisis, el médico de la sala de emergencias de un hospital puede proporcionarle ayuda temporal en caso de un problema de salud mental y podrá indicarle dónde y cómo obtener más ayuda.
A continuación se proporciona una lista con los tipos de personas y lugares que pueden proporcionar referencias o servicios de diagnóstico y tratamiento.
- Médicos de familia
- Especialistas en la salud mental, tales como psiquiatras, psicólogos, asistentes sociales o consejeros sobre la salud mental
- Líderes/consejeros religiosos
- Organizaciones de mantenimiento de la salud (HMO por su sigla en inglés)
- Centros comunitarios de la salud mental
- Departamentos de psiquiatría de hospitales y clínicas para pacientes externos
- Programas afiliados a las universidades o facultades de medicina
- Clínicas para pacientes externos de hospitales estatales
- Agencias de servicios sociales
- Clínicas y centros privados
- Programas de asistencia para empleados
- Sociedades médicas y/o psiquiátricas locales
Dentro del gobierno federal, la oficina de Administración de Servicios para Abuso de Sustancias Tóxicas y Salud Mental (Substance Abuse and Mental Health Services Administration [SAMHSA]) ofrece un “sistema de ubicación de servicios” de salud mental y de programas y recursos para tratamiento de abuso de sustancias tóxicas a nivel nacional. Visite su sitio web en http://www.mentalhealth.samhsa.gov/databases/ o llame gratis al 1-800-789-2647 (la llamada es gratuita solo para quien vive en los Estados Unidos).
