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Listas de alimentos y líquidos
Líquidos claros
Alimentos y bebidas con muchas calorías o proteínas
Alimentos y bebidas fáciles de digerir
Líquidos claros
Esta lista le puede ayudar si tiene diarrea. Vea
Diarrea
para obtener más información.
| Tipos de líquidos |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
| Sopas |
Caldo
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Caldo claro sin grasa
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Consomé
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Caldo colado de verduras
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Bouillon
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Clear, fat-free broth
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Consommé
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Strained vegetable broth
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| Bebidas |
Jugo de manzana
|
Bebidas carbonatadas o sodas
(gaseosas) claras como sodas de
jengibre (por ej. Canada Dry®)
|
Jugo de arándano agrio o de uva
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Bebidas con sabor a fruta
|
Bebidas de frutas
|
Bebidas deportivas (como la marca
Gatorade®)
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Té
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Agua
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|
Apple juice
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Clear carbonated beverages like
Ginger Ale (eg. Canada Dry®)
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Cranberry or grape juice
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Fruit-flavored drinks
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Fruit punch
|
Sports drinks (like Gatorade®)
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Tea
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Water
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| Dulces |
Nieves de jugo de fruta congeladas
(sin trozos de fruta)
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Nieves de jugo de fruta congeladas
(sin leche)
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Miel
|
Jalea
|
Postres de gelatina sin pedazos de
fruta
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Paletas de agua sin leche
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Fruit ices without fruit pieces
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Fruit ices without milk
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Honey
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Jelly
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Plain gelatin dessert
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Popsicles
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Alimentos y bebidas con muchas calorías o proteínas
Esta lista le puede ayudar si tiene diarrea. Vea
Diarrea
para obtener más información.
| Tipos de
alimentos
y bebidas |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
| Sopas |
Sopas de crema
|
Cream soups
|
| Bebidas |
Batidos instantáneos para el
desayuno
|
Batidos de leche
|
Leche entera (en lugar de leche baja
en grasa o descremada)
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Instant breakfast shakes
|
Milkshakes
|
Whole milk (instead of low-fat or
skim)
|
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| Comidas
principales y
otros alimentos |
Frijoles (habichuelas), legumbres
|
Mantequilla, margarina o aceite
|
Queso
|
Pollo, pescado o carne de res
|
Requesón
|
Queso crema con galletas saladas
o apio
|
Huevos, como huevos revueltos
|
Mantecadas
|
Pan de maíz
|
Nueces, semillas, germen de trigo
|
Mantequilla o crema de maní
(cacahuate)
|
Aguacate
|
Tofu
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Beans, legumes
|
Butter, margarine, or oil
|
Cheese
|
Chicken, fish, or beef
|
Cottage cheese
|
Cream cheese on crackers
or celery
|
Eggs, like scrambled eggs
|
Muffins
|
Corn bread
|
Nuts, seeds, wheat germ
|
Peanut butter
|
Avocado
|
Tofu
|
|
| Postres y otros
dulces |
Natillas
|
Yogur congelado
|
Helado
|
Budines
|
Yogur
|
|
Custards
|
Frozen yogurt
|
Ice cream
|
Puddings
|
Yogurt
|
|
| Sustitutos y otros
suplementos |
Leche en polvo agregada a los
alimentos (budines, batidos de leche
o huevos revueltos)
|
Suplementos con mucha proteína,
como las marcas Ensure® y
Carnation® Instant Breakfast®
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Powdered milk added to foods
(pudding, milkshakes, or
scrambled eggs)
|
High-protein supplements, such
as Ensure® and Carnation®
Instant Breakfast®
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Alimentos y bebidas fáciles de digerir
Esta lista le puede ayudar si tiene diarrea o naúseas y vómitos. Vea
Diarrea y
Náuseas y vómitos
para obtener más información.
| Tipos de
alimentos
y bebidas |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
| Sopas |
Caldo claro, como de pollo o de
carne de res
|
Clear broth, such as chicken
or beef
|
| Bebidas |
Bebidas carbonatadas o sodas
(gaseosas) claras
|
Jugo de arándano agrio o de uva
|
Bebidas con sabor a fruta
|
Bebidas de frutas
|
Bebidas deportivas (como la marca
Gatorade®)
|
Té
|
Agua
|
|
Clear carbonated beverages
|
Cranberry or grape juice
|
Fruit-flavored drinks
|
Fruit punch
|
Sports drinks (like Gatorade®)
|
Tea
|
Water
|
|
| Comidas
principales y
otros alimentos |
Papas hervidas
|
Pollo a la plancha u horneado sin la
piel (sin pellejo)
|
Galletas saladas
|
Sémola de trigo (farina)
|
Fideos
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Avena
|
Pretzels
|
Arroz
|
Pan tostado
|
|
Boiled potatoes
|
Chicken, broiled or baked
without the skin
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Crackers
|
Cream of wheat
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Noodles
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Oatmeal
|
Pretzels
|
Rice
|
Toast
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|
| Dulces |
Pastel "Angel food" (pastel blanco
esponjoso hecho de claras de
huevo)
|
Duraznos (melocotones) enlatados
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Gelatina
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Helado, sorbete o nieve que no
tenga leche
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Yogur
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Angel food cake
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Canned peaches
|
Gelatin
|
Sherbet
|
Yogurt
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