Trastorno de Pánico, Una Enfermedad Real
- ¿Le suena familiar esto?
- El trastorno de pánico es una enfermedad real
- 1. ¿Qué es el trastorno de pánico?
- 2. ¿Cuándo comienza el transtorno de pánico y cuánto dura la enfermedad?
- 3. ¿Soy yo la única persona con esta enfermedad?
- 4. ¿Qué puedo hacer para ayudarme?
- 5. ¿Qué puede hacer un médico o consejero para ayudarme?
- Esta es la historia de alguien que sufría de trastorno de pánico
- Para más información
¿Le suena familiar esto?
¿Siente ataques súbitos de terror sin motivo? ¿Se siente fatal cuando esto sucede? Por favor marque a continuación lo que usted ha sentido durante estos ataques súbitos de terror.
- Siento dolor en el pecho o el corazón me late apresuradamente.
- Se me hace difícil respirar.
- Siento que me ahogo.
- Me siento mareado.
- Sudo mucho.
- Tengo problemas en el estómago o siento deseos de vomitar.
- Sufro temblores, escalofríos, estremecimientos y hormigueo.
- Me siento fuera de control.
- Me siento como si no fuera real.
- Temo que me estoy muriendo o perdiendo la razón.
Si marcó más de uno de estos síntomas, puede ser que padezca de Trastorno de Pánico.
El trastorno de pánico es una enfermedad real
El trastorno de pánico es una enfermedad REAL que necesita tratamiento.
Usted no ha causado esta enfermedad y tampoco tiene que sufrirla.
Lea este folleto y vea cómo puede obtener ayuda.
¡Podrá sentirse mejor y vivir como antes!
1. ¿Qué es el trastorno de pánico?
El trastorno de pánico es una enfermeded real. Se puede tratar con medicamentos o terapia.
Si tiene trastorno de pánico, usted se siente súbitamente aterrorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico, tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del corazón, dificultad para respirar o mareos.
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en el supermercado, centros comerciales, cuando está entre un grupo de gente o mientras viaja.
Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anteriormente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no pueden salir de sus hogares.
Los ataques de pánico no duran mucho, pero son tan terribles que parecen durar una eternidad.
2. ¿Cuándo comienza el transtorno de pánico y cuánto dura la enfermedad?
Usualmente comienza cuando las personas son adultos jóvenes, entre las edades de 18 a 24 años. A veces comienza cuando una persona se encuentra bajo una cantidad enorme de estrés, como por ejemplo luego de la muerte de un familiar o ser querido o despues de tener un bebé.
Cualquier persona puede padecer de trastorno de pánico, pero es más común en las mujeres que en los hombres. A veces es hereditario.
El trastorno de pánico puede durar por unos cuantos meses o por muchos años.
3. ¿Soy yo la única persona con esta enfermedad?
No. No es la única. En un año, 2.4 millones de personas en los Estados Unidos padecen de trastorno de pánico.
4. ¿Qué puedo hacer para ayudarme?
- Hable con su médico sobre su temor y sus ataques de pánico. Dígale a su médico si los ataques de pánico le previenen cumplir con sus responsabilidades diarias y vivir su vida. Si lo desea, muéstrele este folleto, pues le puede ayudar a explicar cómo se siente. Pídale a su médico que lo examine para asegurarse de que no tiene otra enfermedad diferente.
- Pregúntele a su médico si él o ella ha ayudado a otras personas con trastorno de pánico. Existen cursos especiales que ayudan a los médicos a tratar a las personas con trastorno de pánico. Si su médico no ha recibido estos cursos especiales, pídale que le proporcione el nombre de otro médico o consejero que sí lo haya hecho.
- Obtenga más información. Llame al teléfono 1-866-615-6464 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos) para que le envíen información gratis por correo.
Usted puede sentirse mejor.
5. ¿Qué puede hacer un médico o consejero para ayudarme?
- El médico puede darle medicamentos. Las personas con trastorno de pánico se sienten mejor después de haber tomado los medicamentos por varias semanas.
- Muchas personas con trastorno de pánico encuentran ayuda hablando con un médico o consejero especializado quién puede enseñarle metodos para que sobrelleve sus ataques de pánico. Esto se conoce como "terapia". La terapia le ayudara a sentirse con menos temor y ansiedad.
Esta es la historia de alguien que sufría de trastorno de pánico
"Un día, sin aviso ni razón, me sentí aterrorizada. Tenía tanto miedo que creí que me iba a morir. Mi corazón latía muy rápido y sentía que la cabeza me daba vueltas. Sentía estas cosas cada par de semanas. Pensé que estaba perdiendo mi razón. Mientras más ataques me daban, más temor sentía. Estaba siempre atemorizada. No sabía cuándo me iba a dar el próximo ataque. Me dio tanto miedo que no quería salir de mi casa ni de los lugares en que me sentía segura".
"Mi amiga vio lo atemorizada que estaba y me dijo que llamara a mi médico y le pidiera ayuda. Él me dijo que padecía de trastorno de pánico. Mi médico me recetó medicamentos que me ayudan a no sentir temor. No fue fácil, pero despues de unos pocos meses de medicamentos y terapia, me estoy empezando a sentir otra vez como yo era antes".
Recuerde—puede obtener ayuda ahora:
- Hable con su médico sobre sus temores y ataques de pánico.
- Llame al 1-866-615-6464. La llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos. Recibirá por correo información gratuita sobre el trastorno de pánico.
Para más información
Aquí encontrará información sobre el trastorno de pánico y organizaciones de MedlinePlus, un servicio de la Biblioteca Nacional de la Medicina (NLM por sus siglas en inglés) (in English).
Para obtener información gratuita acerca del trastorno de pánico y otras enfermedades mentales, escriba a:
National Institute of Mental Health (NIMH)Public Information and Communications Branch
6001 Executive Boulevard
Room 8184, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
Teléfono: 301-443-5413 o
1-866-615-NIMH (6464) (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos)
Personas con dificultades auditivas: 301-443-8431
Personas con dificultades auditivas: 1-866-415-8051 (la llamada es gratuita para quien vive en los Estados Unidos)
Fax: 301-443-4279
Correo electronico: nimhinfo@nih.gov
Sitio web: http://www.nimh.nih.gov
El Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH por sus siglas en inglés) es una agencia del gobierno federal. Este instituto conduce investigaciones médicas para encontrar nuevas y mejores maneras para prevenir y tratar las enfermedades mentales. El NIMH también proporciona información gratuita sobre enfermedades mentales.
Publicación de NIH número SP 05-4679
