Paso 4: Obtenga tratamiento para su depresión. Usted puede mejorar
Hay dos tipos comunes de tratamientos para la depresión: (1) con medicinas y (2) mediante terapia de "diálogo". Pregunte a su médico qué es lo mejor para usted. Algunas personas necesitan ambos tratamientos para sentirse mejor.
Con medicinas
- Las medicinas para la depresión se llaman "antidepresivos". Su médico personal o su psiquiatra (un médico capacitado para ayudar a personas con depresión) puede prescribirlas.
- Los antidepresivos pueden tardar varias semanas para comenzar a surtir efecto. No deje de decirle a su doctor cómo se siente. Si no está mejorando, quizás necesite cambiar de medicinas hasta encontrar la más apropiada para su caso.
- Las medicinas algunas veces causan "efectos secundarios" indeseables. Usted puede sentir cansancio o malestar estomacal, o tener la visión borrosa. Informe a su doctor si tiene estos u otros efectos secundarios.
Terapia de diálogo
- En la terapia de diálogo usted habla con un psicólogo, trabajador social o consejero. La terapia de diálogo le ayuda a cambiar la manera en que la depresión le hace pensar, sentir y actuar. Pregunte a su médico o psiquiatra a quién debe usted acudir para recibir terapia de diálogo.
Usted puede mejorar.
