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PSA Empieza el año con Salud
Duración: 0:30 | Tamaño: 0.4 MB
Aprovecha la motivación del 2009 para tener hábitos de vida más saludables.
Transcript:
Pere Estupinyà: Seguro que lo has pensado muchas veces y no terminas por decidirte. Aprovecha el efecto psicológico del cambio de año, y empieza el 2009 con una actitud saludable. Plantéate hacer más ejercicio, tener una dieta con menos grasas y azúcares, y más frutas y verduras. Deja de fumar, controla el alcohol, hazte las revisiones de salud periódicas, y establece hábitos saludables en tu vida. Cuando empieces a notar los efectos de esta sabia decisión, seguro que no te arrepentirás!
Este es un mensaje de los institutos nacionales de la salud de EEUU
