Caídas e Incendios

Las caídas y los incendios son las dos causas principales de las lesiones y muertes no intencionales entre los adultos de 65 años y mayores. También, las personas mayores tienen un índice más alto de muertes durante incendios cuando se comparan con la población general. Las caídas son la causa principal de las lesiones relacionadas a productos entre los adultos de 65 años y mayores. Dos tercios de las visitas a las salas de emergencia involucran caídas. Los consumidores deben instalar barandillas y asegurarse de que las superficies no son resbaladizas.

Remueva obstáculos y otros peligros que puedan causar tropiezos. Asegúrese de que las escaleras y otras áreas estén bien alumbradas. Instale una alarma detectora de humo en cada habitación, fuera de todas las áreas para dormir y en cada piso del hogar. Instale una alarma detectora de monóxido de carbono en el pasillo fuera de las áreas para dormir. Utilice cuidadosamente los calefactores portátiles, las chimeneas y los equipos que queman combustible y déles el mantenimiento adecuado.

Tenga Cuidado Cuando Haga Ejercicios

Si bien es importante que se mantenga activo, también es importante que mantenga su seguridad en mente. Según aumenta el número de personas mayores que participan en actividades físicas, las lesiones relacionadas a los deportes también están aumentando. La mayoría de las lesiones involucran a las personas que corren bicicleta, esquían, levantan pesas y utilizan máquinas para hacer ejercicios. El aumento en lesiones es debido a que más personas mayores están participando en deportes activos. La mayoría de estas lesiones pueden ser prevenidas. Por ejemplo, un estudio de la CPSC encontró que solo un pequeño número de personas mayores que estaban corriendo bicicleta y que fueron atendidas en salas de emergencia estaban usando un casco de seguridad. Sin embargo, el utilizar un casco de seguridad para correr bicicleta puede reducir el riesgo de lesiones serias a la cabeza hasta en un 85 por ciento. ¡Tomar esta pequeña precaución le proveerá una gran recompensa!

Criando a los Nietos

Dos y medio millones de abuelos están asumiendo la responsabilidad de criar a sus nietos y más niños están con sus abuelos durante el día que en los centros de cuido. Con esto en mente, los abuelos deben ser diligentes y hacer de la seguridad de sus nietos una prioridad tanto en la habitación del niño como en el patio de recreo.

Un folleto de seguridad que contiene siete pasos fáciles de seguir para prevenir incendios en el hogar.

Las caídas y los incendios son las dos causas principales de las lesiones no intencionales y de las muertes entre los adultos de 65 años o mayores. Haga que su hogar sea más seguro siguiendo estos pasos.

Provee consejos para evitar caídas.

Este afiche describe las maneras que puede hacer su hogar más seguro para usted y para sus nietos.

El “Home Safety Council” tiene consejos para la seguridad en el hogar, listas de verificación e información sobre la seguridad contra incendios en el hogar, la prevención de caídas, la prevención de envenenamientos y sobre muchos otros temas de seguridad en el hogar.

Hojas de información, investigaciones y otros recursos diseñados para educar e influenciar a las personas para prevenir lesiones accidentales y muerte.

El sitio de Web de AARP incluye una colección integral de temas de salud y de seguridad.