Advertencia de peligro
Ruido de construcción |
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CPWR – Center for Construction Research and Training
Los obreros de la construcción trabajan con muchas herramientas manuales
tales como martillos, desarmadores, tenazas y tijeras para cortar metales,
además de herramientas mecánicas (motrices) como taladros y destornilladores
mecánicos.
Si trabaja con herramientas
manuales todos los días, corre el peligro de lastimarse las manos, la
muñeca o el brazo. La lesión puede ocurrir si por ejemplo, tiene que sujetar
la herramienta por largos períodos de tiempo, o si tiene que estar doblando
el mango de la herramienta constantemente. Esto le puede ocasionar el
síndrome del túnel carpiano, el síndrome del disparador del gatillo, entumecimiento
en los dedos, síntomas de tendosinovitis (como la imposibilidad temporal
de doblar o estirar el dedo) y otro tipo de problemas que producen dolor
y lo pueden obligar a abandonar su trabajo en construcción.
Lo primero que tiene
que hacer es comprar herramientas "más seguras" y lo segundo,
utilizarlas mejor.
CUANDO COMPRE UNA HERRAMIENTA MANUAL:
Busque una herramienta que no necesite forzar mucho.
Busque una herramienta que sea balanceada, que no se incline ni hacia
adelante ni hacia atrás al sujetarla.
Fíjese en el mango:
- Debe sentirlo
cómodo al sujetarlo en la mano: ni muy grueso ni muy pequeño
ni muy corto.
- No puede conducir
electricidad ni calor. (Trabajar con un mango frío puede
empeorar algunas lesiones ocasionadas por la repetición).
- No puede lastimarle
la mano al sujetarlo con firmeza. No se recomiendan los bordes filosos
ni las ranuras donde descansan los dedos.
- Si puede, busque
un mango que no se deslice.
- Y si puede también,
busque un mango que esté cubierto por un material suave como
goma o plástico. Incluso le podría convenir buscar
un mango especial de goma o dar a hacer un mango a su medida.
- Si tiene que
aplicar mucha fuerza en la labor, el mango debe caber en toda la
mano y no sólo en los dedos. (Debe poder sujetarlo con firmeza
cubriéndolo con toda la mano y no sólo en un punto determinado).
Puede utilizar un mango grande que le sirva de cuña para usar
la herramienta y protegerle la mano.
- Si se pone
guantes para usar la herramienta, quizá necesite un mango
más grande ya que los guantes pueden hacer que se le dificulte
sujetar el mango.
- En algunas herramientas,
el mango debe poder regresar automáticamente a su posición
inicial. Este mecanismo de retorno automático evitará
el desgaste de los músculos de los dedos.
- Un ángulo
curvado o ajustable en algunas herramientas le permitirá
mantener recta la muñeca. Según el trabajo que tenga que
hacer, puede utilizar distintas herramientas para mantener la muñeca
recta. Por ejemplo, para trabajar en una pared, el mango de pistola
es el mejor.
Si usa una herramienta
mecánica:
- Una herramienta
mecánica debe tener un gatillo grande para que pueda usar
más de un dedo a la vez.
- Consiga una herramienta
mecánica con vibración y niveles de ruido reducidos.
El exceso de vibración puede dañarle los nervios de la
mano y ocasionar entumecimiento en los dedos. Si la herramienta vibra,
tendrá que sujetarla más fuerte, y esto le puede lastimar
los músculos.
- Consiga una herramienta
que sea fuerte para hacer el trabajo, pero no tan fuerte que
le vaya a provocar tensión. Si usa una herramienta muy pesada,
equilíbrela con un contrapeso si se puede.
Si la herramienta la va utilizar más de una persona, trate
de conseguir una que sea cómoda para todos. Quizá resulte
necesario conseguir diferentes herramientas para trabajadores zurdos
y diestros y para trabajadores con manos pequeñas y grandes.
CUANDO UTILICE LA
HERRAMIENTA MANUAL
Manténgala en buenas condiciones para así reducir la fuerza
que tiene que aplicar al utilizarla, además de reducir la presión
en las manos y las muñecas.
Trate de no utilizar
la herramienta con las muñecas dobladas.
Trate de descansar
la mano durante el día. Hasta la herramienta ideal puede terminar
lastimándolo si la tiene que usar repetidamente. Cuando no la esté
utilizando, deje la herramienta a un lado o colóquela en un descanso.
Una buena herramienta
manual aumenta la productividad ya que le ayuda a hacer bien su trabajo.
Utilice una herramienta mecánica siempre que pueda.
Una herramienta mecánica puede reducir el desgaste de la mano.
Muchas herramientas
en las ferreterías las llaman "ergonómicas," pero
no se engañe. Usted es el único que puede saber si la
herramienta es cómoda y fácil de usar. Pruebe varias hasta
que encuentre la que le satisfaga más. Cada quien tiene manos,
fuerza y preferencias propias de uno. Insista en la ferretería
para que le enseñen las herramientas mejor diseñadas.
Una sola herramienta
no puede hacerlo todo. Si utiliza una herramienta para realizar un
trabajo para el cual no fué diseñada, la labor se le hará
más difícil.
La forma de utilizar la herramienta es tan importante como la herramienta
misma.
Si desea obtener
información adicional, llame al sindicato local o al Centro
de Protección de los Derechos de los Trabajadores (CPWR – Center for Construction Research and Training, CPWR, teléfono 301-578-8500 o dirección
en la web www.cpwr.com),
al Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (National
Institute for Occupational Safety and Health, NIOSH, teléfono 1-800-35-NIOSH
o 1-800-356-4674 o dirección en la web www.cdc.gov/niosh)
o a OSHA (teléfono 1-800-321-OSHA o dirección en la web
www.osha.gov). También
puede consultar en www.elcosh.org.
© 2001. CPWR – Center for Construction Research and Training (CPWR). Reservados todos
los derechos. El CPWR es la entidad de investigación y desarrollo del
Building and Construction Trades Department, AFL-CIO: CPWR, Suite 1000,
8484 Georgia Ave, Silver Spring, MD 20910. (Edward C. Sullivan es presidente
del Building and Construction Trades Department y el CPWR y Joseph Maloney
es secretario tesorero.) Esta tarjeta ha sido producida gracias a la subvención
CCU310982 y CCU312014 de NIOSH. El contenido de la tarjeta es responsabilidad
exclusiva de sus autores y no representa necesariamente el criterio oficial
de NIOSH.
Este documento se encuentra en el sitio web de eLCOSH publicado con el debido permiso del autor y/o titular del copyright y no podrá reproducirse sin previa autorización otorgada por los mismos. eLCOSH es una agencia central de divulgación de información. eLCOSH y sus patrocinadores no son responsables de la fidelidad de la información difundida en el sitio web ni de la aplicación o aplicación indebida, según fuese el caso, de dicha información.
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