Suplementos dietéticos

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¿Qué son los suplementos dietéticos?

  • Los suplementos dietéticos son productos que las personas agregan a sus dietas, tales como vitaminas, minerales, hierbas y aminoácidos.
  • Pueden ser pastillas, líquidos o polvos.
  • De acuerdo con lo establecido por la ley, las compañías que elaboran estos productos no pueden afirmar que previenen, tratan o curan enfermedades. Por ejemplo, un producto no puede asegurar que cura el cáncer o “ayuda a adelgazar.”

¿Se puede tomar suplementos dietéticos en lugar de comer ciertos alimentos? No

  • No tome suplementos en lugar de comer alimentos saludables.
  • Algunos suplementos dietéticos pueden ayudar a algunas personas a obtener sustancias esenciales para mejorar su nutrición y su estado de salud.
  • Si planifica una operación quirúrgica, toma otros suplementos o medicamentos, o si tiene problemas de salud, los suplementos dietéticos podrían ser perjudiciales.

¿Debo consultar al médico antes de usar un suplemento? Sí.

  • Los suplementos dietéticos no deben reemplazar nunca a los medicamentos recetados.
  • Si tiene problemas de salud y usa estos productos podría poner su salud en peligro.
  • Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico en el caso de que usted:
     - Está embarazada o amamantando a un bebé
     - Toma otros suplementos o medicamentos
     - Está por someterse a una operación quirúrgica
     - Sufra de diabetes
     - Tiene presión arterial alta (hipertensión)
     - Padece de cualquier otro problema de salud

¿Es seguro usar suplementos dietéticos con otros medicamentos?

  • Consulte siempre a su médico, personal de enfermería, o farmacéutico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
  • Estos productos pueden presentar riesgos. Podrían ser perjudiciales o poner en peligro su vida en caso de que usted:
     - Está tomando otros suplementos dietéticos
     - También está tomando otros medicamentos recetados o de venta sin receta médica
     - Los utiliza para reemplazar medicamentos recetados por el médico

¿Cómo se regulan los suplementos dietéticos?

Las reglamentaciones sobre los suplementos dietéticos son similares a las reglamentaciones sobre alimentos. Esto significa que:

  • La FDA no aprueba suplementos dietéticos antes de que se pongan en venta.
  • La FDA sólo puede adoptar medidas contra productos que no son seguros o productos que realizan afirmaciones falsas después de ponerse en venta.

¿Dónde me informo acerca de un producto determinado?

  • Llame o escriba a la empresa que lo fabrica.
  • Consulte a su médico, personal de enfermería o farmacéutico.

¿Cómo se denuncian problemas o enfermedades causadas por alguno de estos productos?

Consejos para informarse sobre suplementos dietéticos en Internet

Pregúntese lo siguiente:

  • ¿Quién administra el sitio web?
  • ¿Cuál es el propósito del sitio web? ¿Le brinda información sobre el producto o sólo intenta venderlo?
  • ¿De dónde proviene la información del sitio? ¿Hay estudios que respalden los datos?
  • ¿Se brinda información actualizada? (Verifique la fecha de publicación o actualización.)

Para obtener más información:

Centro de Seguridad de los Alimentos y Nutrición Aplicada (CFSAN)
de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
www.cfsan.fda.gov/~dms/supplmnt.html (en inglés)

Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS)
dietary-supplements.info.nih.gov (en inglés)

Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM)
nccam.nih.gov (en inglés)

FDA Office Of Women's Health
www.fda.gov/womens

2007