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Tratamiento
Los trastornos relacionados con el tumor mejorarán al eliminarlo y
desaparecer los efectos secundarios del tratamiento. Las siguientes normas pueden
ayudar al paciente a descansar y aliviar los trastornos del sueño:
- Crear un ambiente que evite las interrupciones del sueño al:
- Disminuir el
ruido.
- Bajar o apagar las luces.
- Regular la temperatura de la habitación.
- Mantener la ropa de cama, las sillas y las almohadas limpias, secas y
libres de arrugas.
- Usar mantas para dar calor.
- Poner las almohadas en una
posición que proporcione apoyo.
- Aconsejar al paciente para que use ropa holgada
y suave.
- Evacuar y orinar antes de dormir con el fin de disminuir las interrupciones
del sueño al:
- Evitar tomar líquidos antes de dormir.
- Aumentar el consumo de
líquidos y de fibra durante el día.
- Tomar la medicación para la
incontinencia antes de acostarse.
Asimismo, se puede estimular el descanso de los pacientes al:
- Consumir una
merienda alta en proteína dos horas antes de acostarse.
- Evitar los alimentos pesados, picantes o azucarados de 4 a 6 horas antes de acostarse.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o fumar cigarrillos de 4 a 6 horas antes de acostarse.
- Evitar las bebidas con cafeína.
- Hacer ejercicios (y tratar de terminarlos por lo menos dos horas antes de acostarse).
- Mantener el mismo horario para ir a dormir.
También se
pueden utilizar medicamentos para ayudar a los pacientes con cáncer a manejar sus
trastornos del sueño.
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