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PSA Por qué vigilar el colesterol
Duración: 1:00 | Tamaño: 1.0 MB
Les explicamos por qué tener el colesterol alto es peligroso, y qué hacer para prevenirlo
Transcript:
Pere Estupinyà: El colesterol es una sustancia que tu cuerpo necesita, pero cuando sus niveles en sangre son demasiado elevados, se engancha a otras grasas, como los triglicéridos, y empieza a acumularse en las paredes de tus arterias. Allí forma unas placas que dificultan el paso de la sangre, incluso a veces pueden formar un coágulo que bloquee una arteria, y frenar la distribución de oxígeno y nutrientes a una parte de tu cuerpo. Este es el motivo por el que cuanto más alto es el colesterol, más alto es el riegos de enfermedad del corazón. Y esto es por lo que es muy importante que controles tus niveles de colesterol.
Para ello lo mejor es reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol, hacer ejercicio de manera regular, y bajar de peso. Con estas medidas puedes prevenir unos niveles de colesterol altos, y mejorar en general tu salud.
Este es un mensaje de la oficina de comunicación en español de los institutos nacionales de salud de estados unidos.
