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Ejercicio y actividad física: En forma de por vida
El hacer ejercicio y la actividad física es bueno para usted, sin importar la edad que usted tenga. El estar activo puede ayudarle a mantenerse independiente, a tener más energía y también ayudarle a prevenir algunas enfermedades.

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Hojas informativas de la oficina para la salud de las mujeres de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos disponibles ahora gratuitamente. Haga un clic en las categorías, para ver los 42 diferentes temas de salud como, Colesterol , Las alergias y la fiebre del heno (alergia al polen), o Seguridad de los alimentos para personas de edad avanzada.

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