Consejos para Nadar en Forma Sana
Para Todos
NO entre al agua si tiene diarrea. (Las personas pueden propagar los gérmenes en el agua aun sin tener un "accidente".)
¡NO se trague el agua! (Recuerde: es el agua en la que todos se bañan y el cloro no mata todos los gérmenes.)
Lávese bien las manos y asentaderas con jabón y agua después de ir al baño. (Los gérmenes en sus manos acaban por todos lados, incluyendo en el agua.)
Avise al salvavidas si ve materia fecal en el agua o si observa a alguien cambiando pañales sobre mesas o sillas.
Para Padres
Lleve a su hijo al escusado en visitas frecuentes al baño. (Si espera a que le diga "tengo que ir" puede ser demasiado tarde.)
Cambie pañales en el baño, no cerca de albercas o de la orilla del agua. (Los gérmenes pueden contaminar las superficies y los objetos alrededor del agua.)
Lave bien a su hijo (especialmente sus asentaderas) con jabón y agua antes de nadar. (Todos tienen cantidades invisibles de materia fecal en esa área del cuerpo que acaban en el agua.)
NO dependa únicamente de pañales para nadar o trajes de baño impermeables para evitar que la materia fecal contamine el agua. (Estos productos no son infalibles. Recuerde de llevar a su hijo al baño con frecuencia.)
Vigile a su hijo constantemente. (Recuerde, los niños pueden ahogarse sin hacer ruido).
Proteja a su hijo contra las quemaduras del Sol usando un protector con un SPF de al menos 15 y que ofrezca protección tanto contra rayos ultravioletas tipo A como B (UVA y UVB); asegúrese de aplicar el protector de nuevo después de que salgan del agua.
(Aun unas cuantas quemaduras graves incrementan el riesgo de cáncer de la piel).
NO permita que su hijo mastique chicle o coma mientras esté nadando o jugando en el agua. (Masticar o comer mientras nada puede ahogarlo).
Page last modified: February 1, 2007