[Announcer] Este podcast es presentado por los Centros para el Control y al Prevención de Enfermedades, CDC- gente, segura, saludable
Bienvenidos a esta serie de podcasts en diabetes que son traídos a ustedes por el Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes o el NDEP. El NDEP es una iniciativa conjunta de los Centros para el Control y al Prevención de Enfermedades y el los Institutos Nacionales de la Salud.
Este podcast ha sido tomado del panfleto del NDEP titulado Consejos para ayudar a una persona con diabetes
Tener diabetes no es fácil. Cuando una persona tiene diabetes debe comer alimentos saludables, mantenerse físicamente activa, tomar sus medicamentos y controlar su peso. Para evitar las complicaciones de la diabetes, también debe vigilar el nivel de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Debe hacer todo esto, además de cumplir con sus obligaciones diarias. Con razón que las personas con diabetes pueden sentirse tensas y asustadas.
Uno desea lo mejor para sus familiares y amigos con diabetes. Quizás usted quiera encontrar una forma de aliviar el estrés que siente su mamá o tal vez le gustaría ayudar a su esposo a controlar mejor su diabetes. Es difícil manejar la diabetes cuando no se tiene apoyo. El esfuerzo que usted haga para ayudar a su ser querido puede hacer una gran diferencia en la manera cómo se siente y cómo afronta la diabetes.
Para empezar, use estos consejos para ayudar a sus seres queridos. Y aquí el primer consejo
Consejo 1 Aprenda sobre la diabetes.
Hay mucho que aprender sobre cómo vivir con la diabetes. Los tratamientos cambian y cada día aprendemos más sobre la diabetes. Usted puede usar sus conocimientos para ayudar a su ser querido.
Consejo 2 Entienda cómo la diabetes afecta a sus seres queridos.
La experiencia de cada persona con la diabetes es diferente. Para ayudar a su ser querido controlar su diabetes, pregúntele:
¿Qué es lo más difícil para ti?
¿Qué es lo más fácil?
Consejo 3 Sepa cuáles son las necesidades de sus seres queridos.
Hágales estas preguntas:
1. ¿Cómo puedo ayudarte para que controles mejor tu diabetes?
2. ¿Hay algo que yo hago que te hace más difícil controlar tu diabetes?
Consejo 4 Hable sobre sus sentimientos.
La diabetes le afecta a usted también. Decirle a su ser querido cómo usted se siente puede ayudarles a los dos.
Consejo 5 Ofrezca ayuda.
En vez de quejarse, vea cómo puede ayudar. Pregúntele a su ser querido qué puede hacer para ayudarle más.
1. Acompáñele a la consulta médica.
2. Salgan juntos a caminar.
3. Prepárele una comida especial que sea rica y saludable.
Consejo 6 Consiga ayuda.
Hay muchas personas que le pueden ayudar.
1. Busque un grupo de apoyo para personas con diabetes en la sección de salud del periódico local o en la Internet.
2. Consulte con su médico sobre cómo puede ayudar a su ser querido cuando está triste o deprimido.
Para ordenar su copia gratuita de el panfleto Consejos para ayudar a una persona con diabetes, visite el sitio en la Internet www.ndep.nih.gov o llame al Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes al 1-800-438 5383.
[Announcer] Para obtener la información más precisa e importante para su salud, la de su familia y la de su comunidad, visite www.cdc.gov y haga clic en la esquina superior derecha para ingresar a CDC en español.