Alimentos que ayudan con los efectos secundarios
Líquidos claros
Alimentos líquidos
Alimentos y bebidas con muchas calorías o proteína
Alimentos con mucha fibra
Alimentos con poca fibra
Alimentos que no irritan la boca adolorida
Alimentos y bebidas fáciles de digerir
Esta lista puede ayudarle si tiene:
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Sopas |
Caldo |
Bouillon or broth |
Caldo claro sin grasa |
Clear, fat-free broth |
Consomé |
Consommé |
Bebidas |
Jugo de manzana claro |
Clear apple juice |
Bebidas carbonatadas o sodas (gaseosas) claras como sodas de jengibre |
Clear carbonated beverages like ginger ale |
Bebidas con sabor a fruta |
Fruit-flavored drinks |
Jugo de frutas como el de arándano agrio o de uva |
Fruit juice, such as cranberry or grape |
Bebidas de frutas |
Fruit punch |
Bebidas deportivas (como la marca Gatorade®) |
Sports drinks (like Gatorade®) |
Agua |
Water |
Té que no esté muy concentrado y sin cafeína |
Weak tea with no caffeine |
Dulces |
Helados o nieves de fruta congelados, sin leche ni trozos de fruta |
Fruit ices made without fruit pieces or milk |
Gelatina |
Gelatin |
Miel |
Honey |
Jalea |
Jelly |
Paletas de agua sin leche |
Popsicles |
Esta lista le puede ayudar si:
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Sopas |
Caldo |
Bouillon or broth |
Sopa de queso |
Cheese soup |
Sopa colada o licuada |
Soup that has been strained or put
through a blender |
Sopa que contenga puré de papas
(majadas) |
Soup with pureed potatoes |
Sopa de tomate |
Tomato soup |
Bebidas |
Bebidas carbonatadas o sodas
(gaseoas) |
Carbonated beverages |
Café |
Coffee |
Bebidas con sabor a fruta |
Fruit-flavored drinks |
Jugo de frutas |
Fruit juices |
Bebidas de frutas |
Fruit punch |
Leche (todo tipo) |
Milk (all types) |
Batidos (licuados) de leche y
malteadas |
Milkshakes and smoothies |
Bebidas deportivas |
Sports drinks |
Té |
Tea |
Jugo de tomate |
Tomato juice |
Jugo de vegetales |
Vegetable juice |
Agua |
Water |
Atole (atol) |
Atole |
Grasas |
Mantequilla |
Butter |
Crema |
Cream, sour cream |
Margarina |
Margarine |
Aceite |
Oil |
Dulces |
Flan o natillas (hechas al horno o tipo
gelatina |
Custard (soft or baked) |
Yogur congelado |
Frozen yogurt |
Puré de frutas mezclado con agua |
Fruit purees that are watered
down |
Gelatina |
Gelatin |
Miel |
Honey |
Helado o nieve sin trozos de
alimentos (como nueces o trocitos de
galletas dulces) |
Ice cream with no chunks (such
as nuts or cookie pieces) |
Helado de leche descremada |
Ice milk |
Jalea |
Jelly |
Budín (pudín) |
Pudding |
Sirope (miel) |
Syrup |
Yogur (natural o de vainilla) |
Yogurt (plain or vanilla) |
Sustitutos y suplementos |
Bebidas instantáneas para el desayuno
(como la marca Carnation® Instant
Breakfast®) |
Instant breakfast drinks (such as
Carnation® Instant Breakfast®) |
Sustitutos líquidos de alimentos
(como la marca Ensure®) |
Liquid meal replacements
(such as Ensure®) |
Esta lista le puede ayudar si no tiene ganas de comer. Vea la sección Cambios en el apetito.
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Sopas |
Sopas de crema |
Cream soups |
Sopas con lentejas o guisantes
(chícharos) |
Soups with lentils or dried peas |
Sopas de frijoles (habichuelas) |
Soups with beans |
Bebidas |
Bebidas instantáneas para el desayuno
(como la marca Carnation® Instant
Breakfast®) |
Instant breakfast drinks |
Batidos (licuados) de leche y
malteadas |
Milkshakes and smoothies |
Leche entera (en vez de baja en grasa
o descremada) |
Whole milk |
Comidas
principales
y otros
alimentos |
Carne de res |
Beef |
Mantequilla, margarina o aceite
añadidos a los alimentos |
Butter, margarine, or oil added to
your food |
Queso |
Cheese |
Pollo |
Chicken |
Guisantes (chícharos) |
Cooked dried peas |
Frijoles (habichuelas) |
Cooked dried beans |
Requesón |
Cottage cheese |
Queso crema |
Cream cheese |
Cuernitos (medias lunas) |
Croissants |
Huevos |
Eggs |
Pescado |
Fish |
Nueces, semillas, germen de trigo |
Nuts, seeds, wheat germ |
Mantequilla o crema de maní
(cacahuate) |
Peanut butter |
Crema |
Cream, sour cream |
Aguacate |
Avocado |
Tofu |
Tofu |
Dulces |
Flan o natillas (hechas al horno o tipo
gelatina) |
Custards (soft or baked) |
Yogur congelado |
Frozen yogurt |
Helado o nieve |
Ice cream |
Mantecadas |
Muffins |
Budines (pudines) |
Puddings |
Yogur (natural o de vainilla) |
Yogurt (plain or vanilla) |
Sustitutos y suplementos |
Sustitutos líquidos de comidas |
Liquid meal replacements |
Leche en polvo añadida a los
alimentos como budines, batidos
(licuados) de leche y huevos revueltos |
Powdered milk added to foods
such as pudding, milkshakes, and
scrambled eggs |
Esta lista le puede ayudar si tiene estreñimiento. Vea la sección Estreñimiento.
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Comidas
principales
y otros
alimentos |
Panecillos de salvado |
Bran muffins |
Salvado o cereales de grano integral |
Bran or whole grain cereals |
Arroz integral o silvestre |
Brown or wild rice |
Guisantes (chícharos) |
Cooked dried peas |
Frijoles (habichuelas) |
Cooked dried beans |
Pan integral |
Whole wheat bread |
Tortillas integrales |
Whole wheat tortillas |
Pastas integrales |
Whole wheat pastas |
Avena |
Oatmeal |
Frutas y
vegetales |
Frutas secas como albaricoques,
dátiles, ciruelas pasas y uvas pasas |
Dried fruit, such as apricots, dates,
prunes and raisins |
Frutas frescas como manzanas,
arándano azul y uvas |
Fresh fruit, such as apples,
blueberries, and grapes |
Vegetales crudos o cocidos como
brócoli, maíz, judías verdes (ejotes),
guisantes (chícharos) y espinacas |
Raw or cooked vegetables, such as
broccoli, corn, green beans, peas,
and spinach |
Yuca |
Yucca |
Jicama |
Jicama |
Frutas frescas con cáscara como
manzanas y peras |
Fresh fruits with skin like apples
and pears |
Meriendas |
Granola |
Granola |
Nueces |
Nuts |
Palomitas de maíz |
Popcorn |
Semillas como las de girasol |
Seeds, such as sunflower |
Mezcla de nueces y frutos secos |
Trail mix |
Esta lista le puede ayudar si tiene diarrea. Vea la sección Diarrea.
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Comidas
principales
y otros
alimentos |
Pollo o pavo (guajalote) sin pellejo |
Chicken or turkey (skinless) |
Cereales refinados cocidos (como las
marcas Cream of Wheat® o Cream of
Rice®) |
Cooked refined cereals (such as
Cream of Wheat® and Cream
of Rice®) |
Requesón |
Cottage cheese |
Huevos |
Eggs |
Pescado |
Fish |
Fideos |
Noodles |
Papas, horneadas o majadas (puré) sin
cáscara |
Potatoes, baked or mashed without
the skin |
Pan blanco |
White bread |
Arroz blanco |
White rice |
Tortillas de harina |
Flour tortillas |
Frutas y
vegetales |
Espárrago |
Asparagus |
Bananas (guineos) |
Bananas |
Frutas enlatadas como duraznos
(melocotones), peras y puré de
manzana |
Canned fruits, such as peaches,
pears, and applesauce |
Jugos claros de frutas (jugos sin pulpa)
|
Clear fruit juice |
Duraznos |
Peaches |
Peras |
Pears |
Puré de manzana |
Apple sauce |
Mandarinas y toronjas |
Mandarin oranges and grapefruits |
Champiñones |
Mushrooms |
Pepinos |
Peppers |
Meriendas |
Pastel "Angel Food" (pastel blanco
esponjoso hecho de claras de huevo) |
Angel food cake |
Gelatina |
Gelatin |
Galletas saladas simples |
Saltine crackers |
Helado, sorbete o nieve que no
tenga leche |
Sherbet or sorbet |
Yogur (natural o de vainilla) |
Yogurt (plain or vanilla) |
Esta lista le puede ayudar si tiene dolor en la boca o la garganta. Vea la sección Cambios en la boca y garganta.
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Comidas
principales y
otros
alimentos |
Alimentos para bebé |
Baby food |
Cereales refinados cocidos (como las
marcas Cream of Wheat® y Cream of
Rice®) |
Cooked refined cereals (such as
Cream of Wheat® and Cream of
Rice®) |
Requesón |
Cottage cheese |
Huevos (pasados por agua o
revueltos) |
Eggs (soft boiled or scrambled) |
Macarrones con queso |
Macaroni and cheese |
Puré de papas (majadas) |
Mashed potatoes |
Alimentos cocidos hechos puré |
Pureed cooked foods |
Sopas |
Soups |
Yuca bien cocida |
Cooked yucca |
Dulces |
Flanes o natillas |
Custards |
Frutas (hechas puré o en compota o
alimentos para bebé) |
Fruits (pureed or baby food) |
Gelatina |
Gelatin |
Helado o nieve |
Ice cream |
Batidos (licuados) de leche y
malteadas |
Milkshakes & smoothies |
Budines (pudines) |
Puddings |
Frutas suaves (bananas y puré de
manzana) |
Soft fruits (bananas and
applesauce) |
Yogur (natural o de vainilla) |
Yogurt (plain or vanilla) |
Pan dulce remojado en leche |
Sweet bread soaked in milk |
Esta lista le puede ayudar si tiene náuseas y vómitos. Vea la sección Náuseas y vómitos.
Tipo |
Ejemplos |
Nombre en inglés |
Sopas |
Caldo claro, como de pollo o de carne de res |
Clear broth, such as chicken
or beef |
Bebidas |
Bebidas carbonatadas o sodas (gaseosas)
claras sin gas (que han perdido las burbujas) |
Clear carbonated beverages
that have lost their fizz |
Jugo de arándano agrio o de uva |
Cranberry or grape juice |
Bebidas con sabor a fruta |
Fruit-flavored drinks |
Bebidas de frutas |
Fruit punch |
Bebidas deportivas (como la marca
Gatorade®) |
Sports drinks (like
Gatorade®) |
Té |
Tea |
Agua |
Water |
Comidas
principales
y otros
alimentos |
Pollo (a la plancha u horneado sin pellejo) |
Chicken (broiled or baked
without the skin) |
Cereales refinados cocidos como las marcas
Cream of Wheat® y Cream of Rice® |
Cooked refined cereals, such
as Cream of Wheat® and
Cream of Rice® |
Avena instantánea como la marca Quaker® |
Instant oatmeal, such as
Quaker® |
Fideos |
Noodles |
Papas (hervidas sin cáscara) |
Potatoes (boiled without
skins) |
Pretzels |
Pretzels |
Galletas saladas |
Saltine crackers |
Arroz blanco sin grasa |
White rice |
Pan blanco tostado sin grasa |
White toast |
Dulces |
Pastel "Angel Food" (pastel blanco esponjoso
hecho de claras de huevo) |
Angel food cake |
Frutas enlatadas, como puré de manzana,
duraznos (melocotones) y peras |
Canned fruits, such as
applesauce, peaches and pears |
Gelatina |
Gelatin |
Paletas de agua sin leche |
Popsicles |
Helado, sorbete o nieve de frutas sin leche |
Sherbet or sorbet |
Yogur (natural o de vainilla) |
Yogurt (plain or vanilla) |
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