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Publications and ProductsControle su Diabetes1. IntroducciónUn mensaje especial para nuestros lectoresHay mucho que aprender sobre la diabetes. Si usted acaba de enterarse que la tiene, tendrá que conseguir más información de la que aquí se ofrece. Utilice la lista de teléfonos y direcciones de la página 117118 que le proporciona un listado de los lugares en dónde conseguir más información sobre las tres cosas más importantes para controlar su diabetes: la comida, la actividad física y los medicamentos para la diabetes. Como usar esta guíaTómese todo el tiempo que necesite para leer esta guía. El propósito de la guía es ayudarle a aprender como controlar los problemas que la diabetes puede causar. Posiblemente usted quiera leer solamente las secciones que le ayuden con las dudas que pudiera tener en un momento determinado. No es necesario que lea todo de una vez. Sin embargo, cuando esté leyendo, es importante prestar atención a lo siguiente:
La diabetes afecta casi todos los aspectos de su vida. Es una enfermedad crónica, es decir, que dura para toda la vida. Pero usted sí puede aprender a mantenerla bajo control. Con esta guía usted va a aprender a controlar su diabetes, a sentirse bien en general, y a tener una vida activa con su familia y su comunidad. Prevenga los problemas debidos a la diabetesCon el tiempo, la diabetes puede causar problemas de salud. Los problemas más comunes se asocian con la vista (retinopatía), los riñones (nefropatía), y los sistemas nervioso (neuropatía) y circulatorio de la sangre. Los dientes y las encías también pueden ser afectados. También pueden surgir problemas especiales para la mujer con diabetes durante el embarazo. Es natural que le tenga temor a la diabetes. Esta guía le ayudará a ver a la diabetes como algo con lo cual se puede vivir, algo que usted puede controlar. Mientras más aprenda sobre la diabetes, más podrá controlarla y menos miedo le tendrá. Esta guía le motivará a mantener un nivel de azúcar en la sangre lo más normal posible. Esta guía también le enseñará como trabajar en equipo con sus proveedores de salud y con su familia para controlar la diabetes y mantenerse saludable. Mantenga un equilibrioPara mantener el azúcar en su sangre a un nivel saludable, tiene que mantener un equilibrio entre tres cosas muy importantes:
Los proveedores de la salud le pueden indicar como determinar el nivel de azúcar en su sangre. Esta guía le provee parte de la información que usted necesita sobre la diabetes. Sus proveedores de salud le pueden dar más información. Además, también, usted puede obtener información adicional llamando a las organizaciones de salud que se enumeran en las páginas 117118. Estos grupos de salud ofrecen servicios y/o información sobre la diabetes que usted necesite. Lleve un registroCon esta guía, usted aprenderá por qué es importante mantener registros de su salud. Los formularios para anotar los datos sobre su salud comienzan en la página 55. Los datos que usted debe anotar son muy importantes y le ayudarán a mantenerse al tanto de su estado de salud día a día. Además, usted ayudará a sus profesionales de salud a que sepan cuál es su condición. Una de las maneras en que usted puede colaborar con sus proveedores de salud en el control de su diabetes es anotando los datos. Comenzando en la página 89, usted debe anotar el nombre y el número de teléfono de los profesionales de salud que usted puede consultar. Hay suficiente espacio en estas páginas para apuntar preguntas u otros asuntos que usted quisiera recordar cuando vaya a su cita con los profesionales de salud. Regrese al Indice
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