La Guía del Mejor Sueño
También está disponible en Ingles
Internet URL
http://www.bettersleep.org/pdfs/2001sp_sleepguide.pdf 
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Descripción
Este folleto provee soluciones sencillas que pueden ayudarle a mejorar su calidad de vida, mejorando su descanso. Descubra por qué su descanso debe ser una prioridad para su salud, cuánto descanso necesita su organismo y de qué manera su habitación y su colchón afectan la calidad de su sueño.