También está disponible en Ingles
http://www.nursingmothers.org/pamphlets/spanish/mano.htm
Exprimir a mano la leche del pecho es una técnica importante y valiosa para las madres que amamantan. Las ventajas de este método para colectar la leche materna incluyen no requerir equipo extra (eliminando la necesidad de limpiar y la posibilidad del crecimiento de bacteria).