Vivir con presión arterial alta
Si usted tiene presión arterial alta,
necesitará tratarla y controlarla toda la vida. Esto significa hacer
modificaciones en su estilo de vida, tomarse las medicinas que le receten y
recibir atención médica continua.
El tratamiento puede servir para controlar la
presión arterial pero no cura la hipertensión. Si usted suspende
el tratamiento, su presión arterial y los riesgos de presentar problemas
de salud relacionados aumentarán. Si desea un futuro saludable, siga al
pie de la letra su plan de tratamiento. Colabore con su equipo de
atención médica para controlar su presión arterial toda la
vida.
Cambios en el estilo de vida
Llevar un estilo de vida saludable es un paso
importante para controlar la presión arterial alta. Un estilo de vida
saludable consiste en seguir un plan saludable de alimentación, bajar de
peso (si tiene
sobrepeso
o es obeso), realizar actividades físicas con regularidad y no
fumar. (Si desea más información, consulte la sección
¿Cómo se trata la
presión arterial alta?)
Medicinas
Usted debe tomarse todas las medicinas para la
presión que el doctor le recete. Apréndase los nombres y las
dosis de las medicinas y sepa cómo tomarlas. Si tiene preguntas sobre
las medicinas, hable con su médico o con el farmacéutico.
No olvide conseguir sus medicinas antes de que se le
acaben. Tómeselas exactamente como el médico le indique. No se
salte días ni parta las pastillas por la mitad.
Si tiene efectos secundarios causados por las
medicinas, hable con su médico. Es posible que el médico tenga
que ajustar las dosis o recetarle otras medicinas. Usted no debe suspender por
su cuenta las medicinas.
Atención continua
Vaya a chequeos médicos o pruebas como le
recomiende el médico. Es posible que el médico tenga que
cambiarle las medicinas o agregar otras a su plan de tratamiento con el paso
del tiempo. Los chequeos periódicos le permiten al médico
cambiarle el tratamiento de inmediato si le vuelve a subir la presión
arterial.
Es fundamental que se tome la presión a
menudo. Tómesela con la frecuencia que el médico recomiende. Tal
vez le convenga aprender a tomársela en casa. Su médico le puede
enseñar. Cada vez que se tome la presión, escriba los
números y la fecha.
“My
Blood Pressure Wallet Card”, del Instituto Nacional del
Corazón, los Pulmones y la Sangre, (NHLBI), puede servirle para llevar
un registro de su presión arterial. En esta tarjeta tan cómoda
puede escribir también los nombres y las dosis de sus medicinas y anotar
los cambios que haga en su estilo de vida.
En los chequeos puede hacerle al médico o
a los demás profesionales del equipo las preguntas que tenga sobre su
estilo de vida o sus medicinas.
La presión arterial alta y el embarazo
Muchas mujeres embarazadas que tienen presión
arterial alta dan a luz niños sanos. Sin embargo, la presión
arterial alta puede causar problemas para la madre y el feto. Puede lesionar
los riñones y otros órganos de la madre. También puede
hacer que el bebé nazca antes de tiempo y que tenga bajo peso al
nacer.
Si piensa tener un bebé y tiene la
presión arterial alta, hable con el equipo médico encargado de su
atención. Usted puede tomar medidas para controlar la presión
arterial antes de quedar embarazada y durante el embarazo.
Algunas mujeres presentan presión arterial
alta por primera vez cuando están embarazadas. En los casos más
graves, la madre presenta una complicación llamada preeclampsia, que
puede poner en peligro su vida y la del feto. Se necesitan cuidados especiales
para disminuir los riesgos. Con esos cuidados, la mayoría de las mujeres
y de sus bebés tienen un buen desenlace clínico.
Para obtener más información sobre la
presión arterial alta y el embarazo, visite el sitio Web
Your Guide to
Lowering High Blood Pressure. |