Pregunta:

¿Es el sonambulismo normal en los niños?

Respuesta:

El sonambulismo es una alteración en la cual la persona abandona su cama y camina sin estar consciente del evento; este trastorno generalmente se desencadena por malos hábitos de sueño.

En los niños, el sonambulismo comienza entre las edades de 6 y 12 años, y ocurre con mayor frecuencia en niños que en niñas, pero generalmente lo superan con el tiempo.

Se debe evitar despertar a una persona que está sonámbula, ya que puede asustarse. Lo que simplemente se debe hacer es conducirla de nuevo a su cama y asegurarse de que no corra peligro. Asimismo, se recomienda tratar de mantener la casa más segura, como agregar puertas a las escaleras, con el fin de prevenir lesiones.

El hecho de tratar de mantener una rutina con la hora de dormir puede ayudar a reducir el problema.