Bronceadores con  filtro  solar y bronceado

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Mucha  gente  disfruta  al  exponerse  al  sol,  pero  también  puede  causar  daños.  El  sol  puede  causar  cáncer  de  piel,  quemaduras  de  sol,  arrugas  y  envejecimiento  de  la  piel.  Exponerse  demasiado  tiempo  al  sol  podría  dañar  además  el  sistema  inmunitario  del  cuerpo.

No  se  requiere  una  quemadura  de  sol  para  sufrir  daños  en  la  piel.  Estos  daños  se  acumulan  a  lo  largo  de  toda  la  vida.

¿Cuál es la causa de las quemaduras de sol?

Los  rayos  ultravioletas  (UV)  pueden  causar  quemaduras.  El  sol  emite  dos  tipos  de  rayos  UV,  que  se  denominan  UVA  y  UVB  .  Es  necesario  proteger  la  piel  tanto  de  los  rayos  UVA  como  UVB.  Consiga  bronceadores  con  filtro  solar  y  anteojos  de  sol  que  protejan  contra  rayos  UVA  y  UVB.

¿Cómo puedo protegerme?

• Use  bronceador  con  filtro  solar.
  -   Use  un  factor  de  protección  solar  (FPS)  15  o  superior.  Limite  el  tiempo  de  exposición  al  sol.  Aplique  bronceador  con  filtro  solar  cada  dos  horas  y  después  de  nadar,  transpirar  o  secarse  con  una  toalla.  Póngase  bronceador  con  filtro  solar  incluso  un  día  nublado.  El  resplandor  del  agua  y  la  nieve  puede  exponer  la  piel  a  los  rayos  UV.  
•  Póngase  ropa  protectora.
  -  Use  ropa  que  cubra  su  cuerpo.  Póngase  un  sombrero  de  ala  ancha  para  protegerse  la  cabeza  y  la  cara.  Use  anteojos  de  sol  que  lo  protejan  de  los  rayos  UV.  No  todos  los  anteojos  con  lentes  de  color  u  oscuros  brindan  protección  contra  los  rayos  UV.  Verifique  la  etiqueta  antes  de  comprarlos.
• Limite  su  exposición  al  sol.
  - Evite  exponerse  al  sol  al  mediodía.  Los  rayos  solares  son  más  fuertes  entre  las  10  a.m.  y  las  4  p.m.  en  primavera  y  verano.  Evite  exponerse  al  sol  durante  períodos  demasiado  prolongados.  Quédese  a  la  sombra.

¿Qué significa SPF?

SPF  son  las  siglas  en  inglés  para  factor  de  protección  solar.  Las  etiquetas  de  los  bronceadores  con  filtro  solar  indican  un  número  de  SPF.  Cuanto  más  alto  sea  el  número,  más  protegida  estará  su  piel.  

¿Qué son los productos bronceadores sin sol ?

Los  productos  bronceadores  sin  sol  son  cosméticos  que  permiten  que  la  piel  se  vea  bronceada.  Como  la  mayoría  de  estos  productos  no  tienen  bronceador  con  filtro  solar,  no  protegen  la  piel.  Usted  deberá  usar  un  bronceador  con  filtro  solar  de  todos  modos.

• Los  bronceadores  sin  sol  (o  autobronceadores)  pueden  hacer  que  se  vea  bronceada  sin  exponerse  al  sol.  Si  no  se  aplican  con  cuidado,  pueden  dejar  manchas  en  forma  de  vetas.
• Si  usted  va  a  una  cabina  para  aplicarse  un  autobronceador  en  aerosol,  pida  protección  para  no  aspirar  el  aerosol.  Manténgalo  alejado  de  su  boca,  ojos  y  labios.
• La  FDA  no  ha  aprobado  ninguna  pastilla  bronceadora.  Las  pastillas  bronceadoras  pueden  tener  efectos  secundarios  nocivos,  tales  como  náuseas,  calambres,  diarrea,  prurito  intenso  y  ronchas.  Además,  pueden  causar  manchas  amarillas  dentro  de  los  ojos  y  afectar  la  vista.
• Se  dice  que  algunas  lociones  y  pastillas  pueden  broncear  más  rápido,  pero  no  se  ha  comprobado  que  funcionen.  Los  aceleradores  del  bronceado  no  han  sido  aprobados  por  la  FDA.

Para obtener más información:

Centro de Seguridad de los Alimentos y Nutrición Aplicada (CFSAN)
Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA)
www.cfsan.fda.gov (en inglés)

FDA Office of Women's Health
www.fda.gov/womens