Prevención de la violencia después de un desastre natural
Idiomas
El aumento del estrés debido a trastornos en la vida familiar, el reto de satisfacer las necesidades diarias como disponer de alimentos, agua y alojamiento, así como las interrupciones en los servicios de salud y en el mantenimiento del orden público pueden aumentar la posibilidad de violencia. Las estrategias para prevenir la violencia después de los desastres deben estar dirigidas en particular a ayudar a las personas necesitadas y a establecer redes de apoyo para atender las tareas diarias.
- Prevención del maltrato infantil
- Prevención del síndrome del bebé sacudido
- Control del estrés en las relaciones con los demás
- Prevención de la violencia sexual
- Prevención del suicidio
- Prevención de la violencia juvenil
Prevención del maltrato infantil
- Sea un padre afectuoso . Después de un desastre natural, los padres están más estresados. Es importante continuar atendiendo a sus hijos. Las reacciones de los padres tienen un fuerte efecto sobre los hijos.
- Consuele a los niños que lloran . Nunca sacuda a un niño. Sacudirlo puede causarle lesiones o la muerte.
- Proteja a su hijo . Es importante saber con quién está su hijo y dónde está en todo momento.
- Pida ayuda a otras personas . Pida ayuda a otros padres, familiares y amigos de confianza si usted está estresado. Los descansos son necesarios cuando aumenta el estrés.
- Remita a los niños separados de sus familias a las autoridades competentes . Hacer esto ayudará a identificar a los niños que no están acompañados por sus padres o que están separados de sus familias y a brindarles cuidados especiales.
- Si sospecha de casos de abuso o negligencia, repórtelos . Si usted tiene motivos para creer que se ha lastimado a un niño o que puede ser lastimado, informe a las autoridades o llame a la línea nacional de atención al público para víctimas del huracán Katrina (en inglés, National Crisis Hotline for victims of Hurricane Katrina) al número de teléfono gratuito 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Para más información, visite la página Child Maltreatment Prevention.
Prevención del síndrome del bebé sacudido
- No sacuda al bebé . Sacudir a un bebé por los hombros, brazos o piernas puede causarle lesiones graves y la muerte.
- Trate de averiguar el motivo por el cual está llorando . Asegúrese de que se hayan satisfecho todas las necesidades básicas del bebé (comida, pañales, si lleva puesta mucha o poca ropa, etc.). También puede averiguar si hay signos de enfermedad o dolor, como la pañalitis.
- Consuele al bebé . Acaricie al bebé en la espalda, arrúllelo suavemente, déle el chupón. También puede cantarle o hablarle.
- Salga a caminar . Lleve al bebé a dar un paseo en su cochecito o en el carro. Coloque al bebé en una sillita de seguridad en el asiento de atrás si salen a pasear en el carro.
- Haga una pausa para descansar . Es normal que los bebés lloren mucho. Es posible que esto cause mucho estrés en los padres. Cuando se sienta enojado o crea que no puede hacer nada, descanse por un momento y cálmese para reducir un poco el estrés.
- Hable con otra persona . Hable con un amigo cercano o con algún miembro de la familia y cuéntele cómo se siente usted. Esto le ayudará a descansar y a calmarse.
- Si necesita más información sobre la mejor manera de tratar a un bebé que está llorando, llame a la línea nacional de información al público para víctimas del huracán Katrina (National Crisis Hotline for victims of Hurricane Katrina) al número de teléfono gratuito 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
Para más información, visite la página Shaken Baby Syndrome Fact Sheet.
Control del estrés en las relaciones con los demás
- Tome las medidas necesarias si ve que algo no está bien . Si ve que alguien se comporta de manera violenta, tome las medidas necesarias. Si no es peligroso hacerlo, retire a la persona que está en la situación de peligro. Si su seguridad está en peligro, informe a quien corresponda sobre la posible situación de peligro.
- Pida ayuda . Si usted siente que está en peligro, pida ayuda a fuentes confiables como consejeros, amigos y familiares, así como en clínicas de salud. Esto le ayudará a mantenerse a salvo.
- No consuma drogas ni alcohol . Estas sustancias pueden aumentar la ansiedad y el estrés e inducirle a ir a lugares donde podría ser atacado.
- Haga una pausa para descansar . Las relaciones se hacen más estresantes cuando las familias tratan de reemplazar las viviendas y los trabajos perdidos y tratan de encontrar sosiego. Si usted se siente estresado, haga una pausa para descansar.
- Participe en actividades . Manténgase activo. Ofrézcase de voluntario para trabajar en albergues, en servicios comunitarios o en las escuelas.
- Si usted siente que existe el riesgo de violencia en su relación con los demás o está preocupado por el riesgo que corren otras personas, informe a quien corresponda sobre sus sospechas de peligro o llame a la línea nacional de información al público para víctimas del huracán Katrina (National Crisis Hotline for victims of Hurricane Katrina) al número de teléfono gratuito 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Para más información, visite la página Intimate Partner Violence Prevention Fact Sheet.
Prevención de la violencia sexual
- Tome medidas . Si ve que están atacando a alguien, tome medidas. Si no es peligroso, separe a la persona del atacante. Si su seguridad está en peligro, hable con quien corresponda sobre lo que pasó.
- Manténgase a salvo . Tome las medidas del caso para velar por su seguridad. No se quede solo. Si es posible, busque la compañía de un grupo de amigos cercanos.
- Vaya a lugares seguros . Si es posible, vaya a lugares donde se encuentren muchas personas.
- Evite las drogas y el alcohol. Estas sustancias pueden aumentar la inquietud y el estrés e inducirle a ir a lugares donde podría ser atacado.
- Busque el apoyo de otras personas . Si usted es víctima de violencia sexual o sabe de alguien que lo es, hable con un amigo cercano o con un miembro de su familia. Ellos pueden ofrecerle el apoyo que necesita.
- Si se da el caso de violencia sexual, busque a alguien en quien pueda confiar para reportar el incidente o llame al número de teléfono gratuito de la “Red nacional contra violaciones, abuso e incesto” (en inglés, Rape Abuse and Incest National Network) al 1-800-656-HOPE.
Para más información, visite la página Sexual Violence Prevention Fact Sheet.
Prevención del suicidio
- Manténgase en contacto con la familia . Si es posible, manténgase en contacto con familiares, amigos y vecinos cercanos para ayudar a manejar el estrés y las pérdidas que pueden ocurrir después de un desastre natural.
- Busque ayuda de los profesionales . Pida ayuda a los médicos y a otros líderes que puedan estar en capacidad de ayudar.
- Manténgase activo . Salga a caminar o participe en otras actividades de grupo para mantenerse activo.
- Manténgase ocupado . Ayude a otros en su albergue, comunidad o escuela.
- Si usted o alguien que usted conoce está contemplando el suicidio, llame a la línea nacional de información al público para víctimas del huracán Katrina (National Crisis Hotline for victims of Hurricane Katrina) al número de teléfono gratuito 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Para más información, visite la página Suicide Prevention Fact Sheet.
Prevención de la violencia juvenil
- Respete a los demás y valore las diferencias . Aunque se sienta estresado o ansioso, no intimide a los demás, no se burle ni hable de ellos.
- Participe en las actividades de limpieza . Ayude en las operaciones de limpieza y rescate locales o de la comunidad.
- Evite las drogas y el alcohol . Manténgase alejado de las drogas y el alcohol como también de las personas que consumen estas sustancias. Estas pueden aumentar la inquietud y el estrés e inducirle a ir a lugares donde podría ser atacado.
- Busque otras maneras de resolver diferencias y peleas . Presente su punto de vista en las discusiones sin gritar, golpear ni empujar, y dígales a sus amigos que hagan lo mismo.
- No cargue armas . Cargar un arma no hará que usted esté más seguro; más bien las armas con frecuencia encienden los ánimos en las discusiones y aumentan las probabilidades de que usted sea herido gravemente.
- Si sabe de alguien que está pensando lastimar a otra persona, repórtelo. Dígaselo a un adulto en quien confíe, por ejemplo a un consejero o a un padre de familia. Si tiene miedo y cree que hablar sobre eso lo pondrá en peligro o llevará a represalias, llame a las autoridades o a la línea nacional de información al público para víctimas del huracán Katrina (National Crisis Hotline for victims of Hurricane Katrina) al número de teléfono gratuito 1-800-273-TALK (1-800-273-8255.
Más información
- Despues de la tormenta: Consejos para los adultos 1
New! Sep 5, 2008
English
- Despues de la tormenta: Consejos para los adultos 2 New! Sep 5, 2008
English
- Despues de la torment: Consejos para los padres 1 New! Sep 5, 2008
English
- Despues de la tormenta: Consejos para los padres 2 New! Sep 5, 2008
English
- Despues de la tormenta: Consejos para los jóvenes 1 New! Sep 5, 2008
English
- Despues de la tormenta: Consejos para los jóvenes 2 New! Sep 5, 2008
English
Para más información, visite la página Youth Violence Prevention Fact Sheet.
Esta página fue modificada el 15 de septiembre de 2005