(FUENTES: Arlene I. Greenspan, Dr.PH., M.P.H., senior scientist, U.S. Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Injury Prevention and Control; June 2008, Wilderness & Environmental Medicine)
LUNES 16 de junio (HealthDay News/Dr. Tango) -- Ahora que la temporada de recreación al aire libre está en pleno apogeo, las estadísticas recientes del gobierno estadounidense advierten que su riesgo de lesiones también lo está. Entre 2004 y 2005, casi 213,000 estadounidenses recibieron tratamiento en salas de emergencia de hospitales por lesiones recibidas durante actividades recreativas al aire libre. Más de la mitad de esas lesiones tuvieron lugar entre los que tenían entre 10 y 24, según un estudio de los U.S. Centers for Disease Control and Prevention. "Queremos que la gente disfrute del aire libre", señaló Arlene I. Greenspan, coautora del estudio y científica principal del Centro nacional de prevención y control de lesiones de los CDC. "Sin embargo, también queremos que la gente sepa que las actividades al aire libre sí pueden causar y sí causan lesiones". Hay maneras en que la gente puede reducir su riesgo de lesiones, aseguró Greenspan, y agregó que "pueden prevenirlas o prevenir la gravedad de esas lesiones recreativas al aire libre". Entre las 212,708 personas lesionadas, el 51.5 por ciento tenía entre 10 y 24 años de edad. Las lesiones más comunes fueron fracturas (el 27.4 por ciento) y los esguinces (23.9 por ciento). La mayoría de las lesiones, el 52 por ciento, fueron en los brazos y las piernas. Según los investigadores, el 23 por ciento de las lesiones fueron en la cabeza o el cuello. De todas las lesiones que se examinaron en el informe, el 6.5 por ciento se diagnosticó como lesión cerebral traumática. Los investigadores hallaron que el deslizamiento en tabla en la nieve (25.5 por ciento), el deslizamiento en trineo (10.8 por ciento) y el excursionismo (6.3 por ciento) se relacionaron con el mayor porcentaje de lesiones que necesitaron una visita al departamento de emergencias". "Ésta es la primera vez que hay un estudio sobre las actividades recreativas al aire libre a escala nacional", aseguró Greenspan. "No sabemos si esto es un incremento o una reducción en la cantidad de personas lesionadas cada año", dijo. Los hallazgos fueron publicados en la edición de junio de la revista Wilderness & Environmental Medicine. Existen varias precauciones que la gente puede tomar para prevenir lesiones por actividades recreativas al aire libre, aseguró Greenspan. "Son las tres P de la prevención", aseguró Greenspan. "Se trata de la preparación, la planeación y la anticipación de problemas. Si usted sigue algunas directrices sencillas reducirá su riesgo de lesión. Si esta ocurre, podrá cuidar mejor de ella". Primero, conozca su nivel de habilidad y sus límites, recomendó Greenspan. Además, necesitará el equipo apropiado y asegurarse de que funcione adecuadamente", agregó. También necesita mantener cierto nivel de condición física. "La idea es planear lo que va a hacer. Entonces, usted desea asegurarse de que otras personas sepan a dónde se dirige", puntualizó Greenspan. "Además, usted debería anticipar problemas que podrían suceder. Quizá desee llevar consigo un botiquín Quizá desee llevar consigo un radio bidireccional". Más información Para más información sobre las lesiones al aire libre, visite los CDC. Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango Derecho de Autor © 2008
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